About this episode

This episode discusses the connection between sleep and pelvic health, focusing on urinary incontinence and related issues.

Todos já acordámos a meio da noite com a “bexiga a rebentar” ou chegámos a casa cheios de vontade de ir à casa-de-banho e afinal… não era “assim tanto”. Porque é que isto acontece e quando é que deixa de ser normal?🌙🚽 Neste episódio falamos sobre a ligação entre sono e saúde do pavimento pélvico , e como situações comuns - como acordar para urinar, urgência ou pequenas perdas — podem estar associadas a noctúria, bexiga hiperativa ou incontinência urinária , com impacto direto no descanso e na qualidade de vida 💧🧠 Para explorar este tema, juntaram-se a nós duas fisioterapeutas: Filipa Pires , do Hospital Beatriz Ângelo, e Patrícia Silva , docente na Escola Superior de Saúde de Lisboa, ambas em saúde pélvica. Quisemos perceber a que sinais devemos estar atentos, o que é (ou não) esperado e como a fisioterapia pélvica pode ajudar . Afinal cuidar do sono também pode passar por cuidar da saúde pélvica. Um episódio para trazer mais clareza a uma série de queixas frequentes - ainda rodeadas de tabus, mitos e pouco discutidas 😌📻✨ Faz o teste de Avaliação do Sono aqui: resmed.pt/sono [Episódio patrocinado pela @resmed e pela @blanky_pt - líder de produtos inovadores para a sua cama…

People in this episode

Hosts: Bruna Reis, Sofia Rebocho

Guests: Filipa Pires, Patrícia Silva

Sponsors

resmed, blanky_pt

Mentioned in this episode

Organizations: Hospital Beatriz Ângelo, Escola Superior de Saúde de Lisboa

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the O teu mal é sono podcast page.