DORMIR MAL NÃO É NORMAL, com Dra. Renatha El Rafihi-Ferreira e Altay de Souza (Naruhodo)@cientistica

About this episode

Dra. Renatha El Rafihi-Ferreira discute os distúrbios do sono e seus impactos na saúde mental com Altay de Souza e outros convidados.

Renatha El Rafihi-Ferreira é o elemento convidado da semana! Professora associada do Departamento de Psicologia Clínica da USP, pesquisadora e psicóloga certificada em Psicologia do Sono, Renatha dedica sua carreira ao estudo dos distúrbios do sono e seus impactos na saúde mental e na qualidade de vida.Mila Massuda, Emilio Garcia, Carlos Ruas e Altay de Souza batem um papo com a convidada sobre insônia, ansiedade, hábitos modernos que prejudicam o descanso, sinais de alerta para distúrbios do sono e os caminhos científicos para melhorar a qualidade do sono.Instagram: Dra. Renatha El Rafihi-Ferreirahttps://www.instagram.com/renatha_rafihi_ferreira Arraiá OsTrês ElementosTrês dias de Festa Junina em Águas de LindoiaDias 26/27 e 28 de JunhoVenha Pular Fogueira com OS TRêS ELEMENTOShttps://www.hotelfazenda.com/Ficha técnicaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerVideo: Welington SeverianoSom: Juscelino FilhoEdição: Visage Agênciahttps://www.instagram.com/visageagenciaaudiovisualGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivroshttps://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie…

People in this episode

Host: Altay de Souza

Guest: Renatha El Rafihi-Ferreira

Topics covered

• distúrbios do sono
• saúde mental
• qualidade de vida
• insônia
• ansiedade
• hábitos modernos

Keywords

• sono
• insônia
• ansiedade
• saúde mental
• qualidade de vida
• hábitos modernos
• sinais de alerta

Mentioned in this episode

Organizations: USP, TocaCast, Visage Agência, Tocalivros

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