DORMIR MAL NÃO É NORMAL, com Dra. Renatha El Rafihi-Ferreira e Altay de Souza (Naruhodo)@cientistica
About this episode
Dra. Renatha El Rafihi-Ferreira discute os distúrbios do sono e seus impactos na saúde mental com Altay de Souza e outros convidados.
Renatha El Rafihi-Ferreira é o elemento convidado da semana! Professora associada do Departamento de Psicologia Clínica da USP, pesquisadora e psicóloga certificada em Psicologia do Sono, Renatha dedica sua carreira ao estudo dos distúrbios do sono e seus impactos na saúde mental e na qualidade de vida.Mila Massuda, Emilio Garcia, Carlos Ruas e Altay de Souza batem um papo com a convidada sobre insônia, ansiedade, hábitos modernos que prejudicam o descanso, sinais de alerta para distúrbios do sono e os caminhos científicos para melhorar a qualidade do sono.Instagram: Dra. Renatha El Rafihi-Ferreirahttps://www.instagram.com/renatha_rafihi_ferreira Arraiá OsTrês ElementosTrês dias de Festa Junina em Águas de LindoiaDias 26/27 e 28 de JunhoVenha Pular Fogueira com OS TRêS ELEMENTOShttps://www.hotelfazenda.com/Ficha técnicaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerVideo: Welington SeverianoSom: Juscelino FilhoEdição: Visage Agênciahttps://www.instagram.com/visageagenciaaudiovisualGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivroshttps://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie…
People in this episode
Host: Altay de Souza
Guest: Renatha El Rafihi-Ferreira
Topics covered
- distúrbios do sono
- saúde mental
- qualidade de vida
- insônia
- ansiedade
- hábitos modernos
Keywords
- sono
- insônia
- ansiedade
- saúde mental
- qualidade de vida
- hábitos modernos
- sinais de alerta
Mentioned in this episode
Organizations: USP, TocaCast, Visage Agência, Tocalivros
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