Os ERROS mais comuns em DIETAS

About this episode

The episode discusses common diet myths and what science says about them.

Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem a Dra. Marina Yazigi Solis, nutricionista clínica e esportiva, doutora pela Faculdade de Medicina da USP, para conversar sobre os principais mitos relacionados às dietas. Com tanta informação circulando nas redes, o que realmente faz sentido? Cortar carboidrato funciona? Comer à noite faz diferença? Existem alimentos que “engordam mais” do que outros? Neste episódio, eles discutem o que a ciência diz sobre essas e outras ideias populares, ajudando a separar evidências de crenças comuns. Instagram da Dra. Marinahttps://www.instagram.com/marina_yazigi/ Terceira Jornada com Os Três Elementos e Bibi Bailas (@FísicaeAfins)Destino: JapãoClique no link abaixo:https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1174/Ficha técnicaProdução: Mila Massuda Direção: Clayton HeringerVideo: Welington SeverianoSom: Juscelino FilhoEdição: Visage Agênciahttps://www.instagram.com/visageagenciaaudiovisualGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivroshttps://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores…

People in this episode

Hosts: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Mila Massuda

Guest: Dra. Marina Yazigi Solis

Topics covered

• diet myths
• nutrition
• science
• evidence-based diet
• popular beliefs

Keywords

• diet
• nutrition
• myths
• carbohydrates
• evidence
• health
• science

Mentioned in this episode

Organizations: Faculdade de Medicina da USP, TocaCast, Visage Agência, Tocalivros, Inclusivetravel

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