S08EP313 - Autocuidado é saber largar, às vezes

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O episódio discute a importância do autocuidado e a necessidade de saber largar as tarefas para descansar.

Sempre vai ter uma louça pra lavar, um armário pra arrumar, um relatório pra escrever. É uma ilusão, que eu sempre caio, achar que a autorização para descansar vai vir da lista de tarefas. Não vai. Autocuidado é saber largar às vezes. É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca texto: @‌natyops PUBLICIDADE: PETLOVE Contrate com desconto https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=paradarnomeascoisas Exceto Plano Leve. Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove. * MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

People in this episode

Host: Natália Sousa

Topics covered

• autocuidado
• descanso
• tarefas
• ilusão
• saúde mental

Keywords

• autocuidado
• descanso
• tarefas
• saúde mental
• ilusão

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