About this episode

Neste episódio, Natália Sousa discute a importância do autocuidado e como reconhecer e cuidar das próprias emoções.

Eu acho que essas duas histórias que eu conto nesse episódio me trazem duas lições. A primeira é que fica mais fácil quando a gente desiste de lutar contra o que a gente sente, porque quando a gente para de lutar, a gente pode reconhecer que é assim que a gente se sente. E quando a gente reconhece, a gente pode cuidar disso. E como a gente cuida? Aí eu te conto nesse episódio, você vem? PUBLICIDADE: EBAC CUPOM: FESTANAT (para R$ 200 de desconto) https://ebac.me/a00d2e PALESTRAS: BH: https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-17102026-belohorizonte SP: https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-so-paulo-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-11092026-saopaulo RJ: https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-12112026-riodejaneiro identidade visual: @‌amandafogaca texto: @‌natyops MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

People in this episode

Host: Natália Sousa

Topics covered

• autocuidado
• autoaceitação
• saúde mental
• cuidado pessoal
• reflexão

Keywords

• autocuidado
• emoções
• reflexão
• saúde mental
• autoaceitação

Sponsors

EBAC

Mentioned in this episode

Organizations: Alma Tickets

Books & works: Medo de dar certo

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