Happy Work - Management & bien-être au travail - Apprendre à dire non sans culpabiliser : le guide pratique
About this episode
This episode discusses the challenges of saying no at work and provides practical techniques for setting boundaries without guilt.
Pourquoi est-il si difficile de dire non au travail ? Par peur de décevoir, de passer pour quelqu’un de peu impliqué ou de nuire à son image, beaucoup de salariés acceptent davantage qu’ils ne peuvent réellement assumer. Dans cet épisode, je vous propose des techniques concrètes pour poser vos limites, protéger votre énergie et apprendre à dire non avec calme, respect… et sans culpabiliser. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com dire non culpabilité charge de travail assertivité confiance en soi gestion des priorités bien-être au travail management happy work gaël chatelain-berry Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
People in this episode
Host: Gaël Chatelain-Berry
Topics covered
- management
- workplace well-being
- assertiveness
- setting boundaries
- mental health
Keywords
- saying no
- workload
- assertiveness
- self-confidence
- work-life balance
Mentioned in this episode
Organizations: Acast, Happy Work, gchatelain.com, WhatsApp
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