Como a cadência pode influenciar na sua corrida!
About this episode
This episode discusses how cadence can influence running performance and offers tips for improving running technique.
▶️ Como a cadência pode influenciar na sua corrida ▶️ A relação entre passadas, eficiência e desempenho ▶️ Como ajustar sua técnica para correr melhor Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃♂️
People in this episode
Host: andreiachcar
Topics covered
- cadência
- corrida
- técnica de corrida
- eficiência
- desempenho
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