About this episode

The episode discusses how external factors can trigger internal emotional responses and the importance of self-awareness in managing one's feelings.

Kennst du diesen Moment, in dem alles zu viel wird? Du bist gut drauf… und dann kommt jemand – und plötzlich ist deine Stimmung im Keller. 😩 👉 Dein Partner 👉 Deine Kinder 👉 eine Situation Und du denkst nur: „Warum ziehen die mich immer runter?“ Ich sag dir heute etwas, das vielleicht erstmal unbequem ist: Andere Menschen machen deine Gefühle nicht. Sie triggern nur, was sowieso schon in dir ist. In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ spreche ich da...

People in this episode

Host: Petra Adler

Topics covered

• emotional triggers
• mood management
• interpersonal relationships
• self-awareness
• mental health

Keywords

• mood
• emotions
• triggers
• relationships
• self-reflection

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