Podcast für Josy

Nach dem Verlust ihres Vaters Carlo von Tiedemann und durch viele prägende Lebensphasen hat Theresa von Tiedemann immer wieder Entscheidungen getroffen, die ihr Leben nachhaltig verändert haben. In dieser Folge von „Podcast für Josy“ sprechen wir über Mut, Selbstliebe und den Weg zurück zu sich selbst. Im Mittelpunkt steht die Frage, was es bedeutet, authentisch zu leben statt sich anzupassen – und wie man den eigenen inneren Kompass wiederfindet, wenn sich das Leben grundlegend veränd...

Starte dein neues Jahr bewusst und voller Leichtigkeit! 🌿 In dieser besonderen ersten Folge 2026 von „Podcasts für Josy“ lade ich dich ein zu einer Meditation, die dein Herz berührt, dich in deine eigene Kraft führt und dir die Entscheidung schenkt: „Ich wähle mich – jetzt, in diesem Moment.“ Begib dich mit mir auf die Brücke der Leichtigkeit: Lass alte Ängste, Zweifel und Begrenzungen behutsam losSpüre, wie dein Herz sich öffnetTrete Schritt für Schritt in Selbstliebe, Vertrauen und innere F...

In der neuen Folge von *Podcast für Josy* lade ich dich ein, kurz bei dir selbst anzukommen und dein eigenes Licht wiederzuentdecken – auch wenn es gerade vielleicht dunkel wirkt. Ich spreche von meiner Arbeit im Coaching, von den Geschichten, die Menschen zu mir bringen, und davon, wie ich im Mitgefühl bleiben kann, ohne mich zu verlieren. Ich teile mit dir: 💛 wie du Mitgefühl spüren kannst, ohne dass es dich erschöpft 🌙 warum das, was uns im Außen berührt, oft e...

Hast du dich schon einmal gefragt, wie sehr deine Gedanken dein Leben bestimmen? In dieser Folge erfährst du, wie alte Glaubenssätze und automatische Denkmuster unser Fühlen und Handeln prägen – und wie du mit Byron Katies The Work Schritt für Schritt mehr Klarheit, innere Freiheit und Seelenfrieden finden kannst. Ich teile ein anschauliches Alltagsbeispiel, erkläre, warum unser inneres Kind alte Muster wiederholt und wie du deine Gedanken bewusst hinterfragen kannst. Wenn du bereit bis...

Kennst du dieses leise „Ich kann nicht mehr“? In dieser Folge spreche ich über die stille Müdigkeit, die viele von uns tragen — und warum sie kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Ruf deiner Seele. 🌱 Du erfährst: ✨ Warum Erschöpfung ein Wegweiser ist 🧘 Wie du wieder ins Fühlen kommst 💫 Und wie kleine ehrliche Momente alles verändern können. 📲 Jetzt reinhören & neue Kraft finden. Von Herzen Deine Petra 💛 Website: petra-adler-coaching.de Instagram: petra_adler_leichtleben Facebook: f...

Heute lade ich dich zu einer besonders liebevollen Einschlaf-Meditation ein. Gemeinsam kümmern wir uns um unser inneres Kind – unseren größten Schatz – und schenken ihm Geborgenheit, Ruhe und Sicherheit. In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Reise: 💤 Du entspannst deinen Körper Schritt für Schritt. 💤 Du legst deine Gedanken in eine kleine Schatzkiste. 💤 Du begegnest deinem inneren Kind und nimmst es liebevoll an die Hand. 💤 Gemei...

Viele von euch kennen mich von Instagram – schöne Bilder, leichte Momente. Aber ich erlebe auch Trauer 😢, Angst 😔 und tiefe Dankbarkeit 🙏. Letzte Woche habe ich etwas erlebt, das mich zutiefst bewegt hat, 💫. Eine Begegnung, die mir gezeigt hat, wie zerbrechlich und kostbar das Leben ist – und wie viel Mut 💪, Liebe ❤️ und kleine Wunder ✨ darin stecken. In dieser Folge teile ich meine Gefühle, meine Gedanken 💭 und die Lektionen, die ich daraus gelernt habe 🌱. Hör jetzt rein 🎧 und lass dic...

Kennst du diese Tage, an denen plötzlich alles anders kommt, als du es dir gewünscht hast? Wenn der Regen deine Pläne verändert – und du dich fragst: Was will mir das gerade sagen? In dieser Folge erzähle ich dir von einem Morgen, an dem gar nichts so lief, wie ich es wollte – und wie ich dabei wieder neu lernen durfte: Manchmal ist es genau dann richtig, still zu werden und anzunehmen, was ist. Vielleicht brauchst auch du heute diese Erinnerung: Du musst nichts perfekt machen, um gut genug z...