Ser mamá es humano: Suelta la culpa y la presión de ser perfecta
About this episode
The episode discusses the challenges of motherhood and the importance of self-compassion.
En este especial de Día de las madres, la psicóloga Jessy Govea nos recuerda que se vale sentirse cansada, frustrada o sobrepasada por la maternidad. Explica por qué reparar después de un error es más valioso que intentar no cometerlo nunca y cómo transformar la autocrítica en un acto de amor propio.
People in this episode
Host: Cesar Lozano
Guest: Jessy Govea
Topics covered
- maternity
- self-criticism
- mental health
- motherhood
- self-love
Keywords
- motherhood
- self-criticism
- mental health
- guilt
- perfectionism
More episodes of Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
- Lo que nadie te enseñó sobre educación sexual
- Crecer duele: la verdad incómoda de la espiritualidad
- Ansiedad y autogestión: Las claves que debes escuchar
- Cuando el cuerpo te avisa que ya no amas
- ¿Amor o autoengaño? La verdad de las relaciones prohibidas
- Aprender a sonreír a pesar de los problemas
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano podcast page.