About this episode

In this episode, Juliana Käfer discusses how to build a supportive relationship with your body instead of viewing it as an opponent.

Was wäre, wenn dein Körper nicht dein Gegner ist, sondern dein wichtigster Verbündeter? In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die alles verändern kann: Echte Veränderung beginnt nicht mit mehr Disziplin, sondern mit einer neuen Beziehung zu dir selbst. Du erfährst, ✨ warum der Kampf gegen den eigenen Körper so viel Energie kostet ✨ wie Selbstbild und Identität deine Entscheidungen beeinflussen ✨ weshalb Zusammenarbeit mehr bewirkt als Selbstkritik ✨ und wie du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in deinen Körper aufbaust. Eine persönliche Folge für alle, die sich wieder gesund, energiegeladen und zuhause im eigenen Körper fühlen möchten. Julianas Links: Melde dich jetzt kostenfrei zu den nächsten Transformation Days an: https://go.julianakaefer.at Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Website: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

People in this episode

Host: Juliana Käfer

Topics covered

• body relationship
• self-image
• trust
• collaboration
• energy
• health

Keywords

• body
• self-relationship
• trust
• self-criticism
• energy
• health
• transformation

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