Fatigue, poids, sommeil : le cortisol est-il vraiment responsable?

About this episode

The episode discusses the role of cortisol in the body and its alleged negative effects on health.

Face à un danger, le corps libère deux hormones pour répondre au stress : l’adrénaline pour réagir immédiatement, le cortisol pour prolonger l’effet. Présent naturellement dans le corps, le cortisol joue un rôle important dans la régulation du stress, du métabolisme, du système immunitaire et de la pression artérielle. Aujourd’hui, on l’accuse d’être responsable de la prise de poids, de fatigue chronique, de problèmes digestifs, de troubles du sommeil... Depuis quelques années, le cortisol, surnommé l’hormone du stress, est accusé de tous les maux sur les réseaux sociaux : fatigue, migraines, insomnies, acné, surpoids, troubles digestifs, visage rond ou encore cheveux plats... Et pourtant, le cortisol joue un rôle essentiel dans l’organisme, dès la formation du fœtus et tout au long de la vie (régulation du stress, du métabolisme, du système immunitaire et de la pression artérielle). Des troubles très rares Des taux anormaux de cortisol peuvent, il est vrai, entraîner des pathologies comme le syndrome de Cushing en cas d’excès ou la maladie d’Addison en cas de déficit. Mais ces troubles sont rarissimes. Et seul un médecin peut les prendre en charge. Le cortisol est-il un ennemi…

People in this episode

Guest: Dr Marie-Pierre Moisan

Topics covered

• cortisol
• stress
• fatigue
• weight gain
• sleep disorders
• metabolism

Keywords

• cortisol
• stress hormone
• fatigue
• weight gain
• sleep
• metabolism
• immune system

Mentioned in this episode

Organizations: INRAE

Books & works: Mais est-ce vraiment le cortisol

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