About this episode

El episodio analiza la necesidad y el impacto de la glutamina en la suplementación deportiva y la salud.

¿Es la glutamina realmente necesaria o es solo marketing? En este episodio de la serie de suplementación deportiva (capítulo 9), desglosamos la ciencia detrás de este aminoácido tan publicitado. Analizamos cuándo tiene sentido suplementarlo (salud intestinal, deportistas de resistencia, contextos clínicos) y cuándo podrías estar simplemente tirando tu dinero si ya cumples con los básicos de entrenamiento y nutrición. NUEVA SERIE SOBRE SUPLEMENTOS aquí • Guía de suplementos: lo que funciona y lo ... En este video aprenderás: ✅ Qué es la glutamina y su rol como aminoácido condicionalmente esencial. ✅ Su impacto real en la ganancia de masa muscular y el sistema inmune. ✅ Por qué es interesante para el intestino en deportistas de fondo. ✅ Su uso en clínica y la precaución necesaria en oncología. MI PRIMER LIBRO: "Hormonas, Metabolismo y Rendimiento" https://amzn.to/3QNPjnq ✍️ Me ayudas muchísimo dejando una reseña en Amazon. Al ser autopublicado, cada comentario ayuda a que el libro llegue a más gente. Código PROFECLAUDIO → https://belevels.com/collections/todo... _________________________________ Suscríbete aquí / @profeclaudionieto / profeclaudionieto…

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