Cómo y cuándo pedir ayuda (sin culpa)
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En este episodio se discute cómo pedir ayuda sin sentirse débil y la dificultad de mostrar vulnerabilidad.
¿Eres una persona que “siempre está para todos” pero nunca pide nada? En este episodio te cuento cómo pedir ayuda sin sentirte débil o una carga. Hablamos de la autosuficiencia extrema y por qué nos cuesta tanto mostrarnos vulnerables. 💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti . 🧠 Más contenidos de salud mental .
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