About this episode

The episode discusses the effects of masturbation without pornography on the brain and sexuality.

Co dzieje się z mózgiem, kiedy dochodzisz bez pornografii? Czy masturbacja bez porno może realnie wpływać na seksualność, pobudzenie i sposób przeżywania przyjemności? W tym filmie wyjaśniam: jak pornografia warunkuje pobudzenie seksualne co dzieje się z układem nagrody dlaczego niektórzy tracą wrażliwość na „naturalne” bodźce co może się zmienić po odstawieniu pornografii czy orgazm bez porno wpływa na libido i pożądanie jak odzyskać bardziej zdrową i autentyczną seksualność Ten materiał oparty jest na wiedzy psychologicznej i seksuologicznej. Jeśli interesuje Cię psychologia, seksualność, uzależnienia, relacje i zdrowie psychiczne, subskrybuj kanał. #psychologia #pornografia #seksuologia #masturbacja #uzależnienie #libido Plan odcinka: 00:00 - Wprowadzenie 03:03 - Masturbacja a pornografia 04:32 - Mózg a pornografia 06:03 - Brak pornografii 10:58 - Efekty długoterminowe 13:25 - Proces nie "reset" 14:09 - Czy seksualność należy do Ciebie? 15:03 - Co robić lepiej? 16:48 - Podsumowanie Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy"…

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Psychologiczne podróże podcast page.