L'art de passer à l'action : vaincre la procrastination #273

About this episode

This episode explores the common issue of procrastination and its psychological mechanisms with guest Nathalie Goursolas Bogren.

Dans cet épisode #273, nous nous intéressons à un frein très courant mais souvent mal compris : la procrastination. Aux côtés de la th érapeute Nathalie Goursolas Bogren , nous explorons l’art de passer à l’action, au-delà des injonctions à « se motiver » ou à « se discipliner ». Pourquoi remet-on sans cesse à plus tard, même ce qui est important pour nous ? En quoi la procrastination peut-elle être le signe d’un blocage émotionnel, d’une peur ou d’un épuisement ? Comment retrouver de l’élan sans se violenter ni se juger Nathalie Goursolas Bogren nous aide à comprendre les mécanismes psychologiques à l’œuvre et partage des pistes concrètes pour renouer avec l’action, à son rythme, de manière plus consciente et durable. 🔎 Pour contacter Nathalie Goursolas Bogren, cliquez ici : https://www.psychologue.net/procard/nathalie-goursolas-bogren/social

People in this episode

Host: Psychologue

Guest: Nathalie Goursolas Bogren

Topics covered

• procrastination
• psychology
• emotional blockages
• motivation
• action
• mental health

Keywords

• procrastination
• psychology
• motivation
• emotional blockages
• mental health
• action
• self-discipline

More episodes of Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

• Réguler ses émotions en tant qu'hypersensible pour mieux vivre avec #287 · June 12, 2026 · 27 min
• Attachement : quand nos blessures d'enfance façonnent notre couple #286 · June 5, 2026 · 32 min
• Thérapie de couple : pourquoi, pour qui et comment surmonter la crise ? #285 · May 29, 2026 · 21 min
• Fantasmes et fétiches : ce que vos désirs révèlent sur vous #284 · May 22, 2026 · 26 min
• Stop aux pensées envahissantes : les clés pour calmer son mental #283 · May 15, 2026 · 35 min
• Comprendre le conflit identitaire : causes, conséquences et solutions #282 · May 8, 2026 · 26 min