Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

Dans cet épisode #288, nous vous proposons de questionner notre vision de l’amour : entre idéalisation et réalité.Aux côtés de la thérapeute Diane Sabbag, nous cherchons à comprendre comment les croyances, les attentes et les mythes autour de l’amour peuvent parfois fausser notre vision du couple… et créer des déceptions.D’où viennent ces idéaux amoureux ?Pourquoi attend-on parfois de l’autre qu’il comble tous nos besoins ?Et comment construire une relation plus authentique, réaliste et apaisée ?Avec clarté et nuance, Diane Sabbag propose des pistes pour déconstruire ces illusions, mieux comprendre ses attentes et avancer vers des liens plus sincères.🔎 Pour contacter Diane Sabbag, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/diane-sabbag/social

Dans cet épisode #270, nous abordons un thème aussi fréquent que silencieux : le syndrome de la cage dorée.Aux côtés de la thérapeute Violaine Capet, nous explorons cette sensation d’être enfermé·e dans une vie qui, sur le papier, semble « réussie », mais qui ne nous satisfait plus profondément.Pourquoi est-il si difficile de partir quand tout semble aller « bien » ?Qu’est-ce qui nous retient : la peur, la culpabilité, le regard des autres, la sécurité ?Comment reconnaître les signes d’un mal-être invisible et commencer à s’en libérer ?Violaine Capet nous aide à mettre des mots sur ce vécu, à comprendre ses mécanismes et à envisager des pistes pour s’en extraire, en respectant son rythme et ses besoins profonds.🔎 Pour contacter Violaine Capet, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/violaine-capet/social

Dans cet épisode #268, la thérapeute Cindy Cayrasso nous éclaire sur une question que beaucoup se posent : comment bien choisir son psy ? Quelle approche, quel cadre, quel lien thérapeutique… et surtout, comment savoir si c’est la bonne personne pour nous ?Entre les différentes écoles, les personnalités des praticiens, les besoins propres à chacun·e et le mythe du “coup de foudre thérapeutique”, Cindy Cayrasso nous aide à identifier ce qui compte vraiment.🔥 Avec nuance, simplicité et bienveillance, elle nous montre comment trouver un professionnel qui nous correspond, écouter notre ressenti et comprendre que la thérapie est avant tout une rencontre humaine.🔎 Pour contacter Cindy Cayrasso, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/cindy-cayrasso/social

Dans cet épisode #266, l’hypnothérapeute et coach Dehlia Aouli démystifie l’hypnothérapie : une pratique souvent entourée de curiosité, de méfiance ou de préjugés. Mais qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique exactement ? Comment agit-elle sur nos émotions, nos comportements ou nos blocages ? Et pour qui peut-elle être utile ?Dehlia Aouli nous guide à travers les mécanismes de l’inconscient, les états modifiés de conscience et les chemins de transformation que l’hypnose peut ouvrir.🔎 Pour contacter Dehlia Aouli, cliquez ici :https://www.instagram.com/_dehlia_hypnotherapeute_coach/

Dans cet épisode #264, la psychologue Martine Malterre nous invite à découvrir un allié insoupçonné de notre bien-être : les hormones du bonheur. Comment fonctionnent-elles ? Comment influencent-elles notre humeur, notre motivation et notre équilibre émotionnel ? Et surtout… peut-on agir dessus pour être plus heureux ?De la dopamine à la sérotonine, en passant par l’ocytocine et l’endorphine, Martine Malterre nous explique avec clarté comment ces messagères influencent nos comportements et comment les stimuler au quotidien.Avec pédagogie et bienveillance, elle nous donne des clés concrètes pour nourrir notre joie intérieure, réguler notre stress et cultiver un état d’esprit plus serein.🔎 Pour contacter Martine Malterre, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/garance-et-martine-malterre/social