Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

🎙️ Bienvenue dans Au cœur de nous, une série du podcast Psychologue.net.Dans cette série, nous explorons les questions que nous nous posons tous un jour sur notre santé mentale, nos émotions, nos relations et notre équilibre intérieur.À travers le regard de psy, nous vous aidons à mieux comprendre ce qui se passe en vous. Parce que mettre des mots sur ce que l'on ressent est souvent une première étape vers le mieux-être, chaque épisode se termine également par des conseils pratiques, des outils concrets et des recommandations applicables au quotidien pour vous aider à avancer avec plus de sérénité.Pour ce cinquième épisode, nous abordons une réalité que beaucoup de couples rencontrent un jour : parfois, s’aimer ne suffit pas pour que la relation fonctionne.Il peut y avoir de l’amour, de l’attachement, une histoire commune… et pourtant, les incompréhensions s’accumulent, les mêmes conflits reviennent et une souffrance peut progressivement s’installer.Pourquoi l’amour ne suffit-il pas toujours à faire durer une relation ? Qu’est-ce qui abîme un couple, même lorsque les sentiments sont toujours là ? Et comment savoir si l’on traverse une crise normale ou si la relation devient réellement destructrice ?Pour répondre à nos questions, nous recevons Cindy Cayrasso, thérapeute, membre du réseau Psychologue.net.Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :❤️ Pourquoi s’aimer ne suffit pas toujours pour construire une relation qui fonctionne et dure dans le temps.💭 Ce qui fragilise le plus souvent un couple, même lorsque l’amour et l’attachement sont toujours présents.🔄 Pourquoi certains conflits et schémas relationnels se répètent, parfois d’une relation à l’autre.⚠️ Comment faire la différence entre une crise de couple et une relation destructrice, et quels signaux peuvent nous alerter.🌿 Comment mieux aimer et mieux communiquer dans le couple, avec des pistes concrètes pour mieux se comprendre et construire une relation plus équilibrée.Si vous aimez votre partenaire mais avez parfois l’impression que l’amour ne suffit plus, si vous vous retrouvez toujours dans les mêmes conflits ou si vous vous demandez si votre relation peut encore évoluer, cet épisode est fait pour vous.Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), vous pouvez trouver un psy près de chez vous ou consulter en ligne sur Psychologue.net.👉 Trouvez ici l’aide dont vous avez besoin : CLIQUEZ ICI🦋 Prenez rendez-vous avec la thérapeute Cindy Cayrasso sur Psychologue.net : VOIR SON PROFILSuivez-nous également sur nos réseaux sociaux pour découvrir chaque semaine de nouveaux contenus autour de la santé mentale :Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenetYouTube : https://www.youtube.com/@psychologuenetTikTok : https://www.tiktok.com/@psychologue.netThreads : https://www.threads.com/@psychologuenet🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun des prochains épisodes d’Au cœur de nous et continuer à prendre soin de votre santé mentale, un épisode à la fois.

Bienvenue dans Au cœur de nous, une nouvelle série du podcast Psychologue.net.Dans cette nouvelle série, nous explorons les questions que nous nous posons tous un jour sur notre santé mentale, nos émotions, nos relations et notre équilibre intérieur.À travers le regard de psy, nous vous aidons à mieux comprendre ce qui se passe en vous. Parce que mettre des mots sur ce que l'on ressent est souvent une première étape vers le mieux-être, chaque épisode se termine également par des conseils pratiques, des outils concrets et des recommandations applicables au quotidien pour vous aider à avancer avec plus de sérénité.Pour ce troisième épisode, nous abordons un sujet qui concerne de nombreuses personnes, parfois sans qu'elles en aient pleinement conscience : les relations toxiques et leur impact sur la santé mentale.Pourquoi est-il parfois si difficile de reconnaître qu'une relation nous fait souffrir ? Pourquoi continuons-nous à douter de nous-mêmes, à culpabiliser ou à rester dans une relation qui nous fragilise ? Quels sont les mécanismes invisibles qui s'installent progressivement et finissent par affecter notre équilibre psychologique ?Pour répondre à ces questions, nous recevons Kévin Pinel, psychologue, membre du réseau Psychologue.net.Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :🧠 Ce qui définit réellement une relation toxique et pourquoi il ne s'agit pas simplement d'une question de "bonne" ou de "mauvaise" personne.💭 Comment certains mécanismes comme le doute, la culpabilisation, le chaud/froid émotionnel ou le manque de sécurité affective peuvent progressivement fragiliser notre santé mentale.💛 Pourquoi il est souvent si difficile de prendre conscience qu'une relation nous fait du mal, malgré la souffrance ressentie.🌿 Comment retrouver confiance en ses ressentis, préserver sa santé mentale et commencer à reprendre sa place grâce à des conseils concrets et applicables au quotidien.Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous doutez constamment de vous-même dans une relation, pourquoi vous culpabilisez autant ou pourquoi certaines relations semblent vous épuiser sans que vous sachiez réellement pourquoi, cet épisode est fait pour vous.Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e), vous pouvez trouver un psy près de chez vous ou consulter en ligne sur Psychologue.net.👉 Trouvez ici l'aide dont vous avez besoin : CLIQUEZ ICI🦋 Prenez rendez-vous avec le psychologue Kévin Pinel sur Psychologue.net : VOIR SON PROFILSuivez-nous également sur nos réseaux sociaux pour découvrir chaque semaine de nouveaux contenus autour de la santé mentale :Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenetYouTube : https://www.youtube.com/@psychologuenetTikTok : https://www.tiktok.com/@psychologue.netThreads : https://www.threads.com/@psychologuenet🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun des prochains épisodes d'Au cœur de nous et continuer à prendre soin de votre santé mentale, un épisode à la fois.