211. Miksi meidän on tärkeä oppia sietämään epävarmuutta? Vieraana Viivi Mondolin.

About this episode

The episode discusses the importance of learning to tolerate uncertainty and how resilience can be developed.

Epävarmuus on osa jokaisen elämää. Usein se kertoo siitä, että olemme jonkin aidosti merkityksellisen äärellä. Epävarmuus ei tunnu hyvältä, eikä sen kuulukaan tuntua. Se on usein epämukava ja jopa raskas kokemus. Epävarmuutta voi kuitenkin oppia sietämään. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologian tohtori ja psykologi Viivi Mondolin. Nina ja Viivi keskustelevat siitä, miksi epävarmuuden sietäminen on tärkeää ja miten sitä voi vahvistaa. Viivi on tehnyt väitöskirjansa piirreresilienssistä. Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Miksi meidän täytyy sietää epävarmuutta? - Mitä resilienssi tarkoittaa? - Miten resilienssi syntyy ja kehittyy? - Miten resilienssi ja epävarmuuden sietäminen liittyvät toisiinsa? - Millä tavoin resilienssiä voi vahvistaa? Lisätietoja: Viivi Mondolin LinkedIn:ssa . Linkki Viivi Mondolinin väitöskirjaan: The Stability and Protective Role of Trait Resilience in Mental Health During Early Parenthood: the FinnBrain Birth Cohort Study . ----- Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet. Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen…

People in this episode

Host: Nina Lyytinen

Guest: Viivi Mondolin

Topics covered

• uncertainty
• resilience
• mental health
• psychology
• self-improvement

Keywords

• uncertainty
• resilience
• mental health
• psychology
• self-improvement
• Viivi Mondolin
• Nina Lyytinen

Mentioned in this episode

Books & works: The Stability and Protective Role of Trait Resilience in Mental Health During Early Parenthood: the FinnBrain Birth Cohort Study

More episodes of Psykopodiaa-podcast

• 214. Vähemmän digiä, enemmän elämää – miten se onnistuu arjessa? Vieraina Mikael Saarinen ja Juha Siira. · April 27, 2026 · 50 min
• 213. Vakava sairaus ja kuoleman kohtaaminen. Vieraana Miranda Koskinen. · April 20, 2026 · 44 min
• 212. Pettymyksen psykologia. Vieraana Eveliina Holmgren. · April 6, 2026 · 43 min
• 210. Murrosikä perheessä - voiko siitä oppia iloitsemaan? Vieraana Janna Manninen. · March 16, 2026 · 42 min
• 209. Positiivinen puhe työelämästä – miksi sillä on väliä? Vieraina Minna Sirkka ja Jari Hakanen. · March 2, 2026 · 32 min
• 208. Loneliness and social exclusion among migrant populations in Finland. Amani Al-mehsen. · February 23, 2026 · 35 min