2026-ot ne kezdd ugyanazzal a hibával
About this episode
In this episode, Smith Andi discusses the importance of starting the year with the right energy rather than repeating past mistakes in goal setting.
Ebben az epizódban arról beszélek, miért kezdjük el évről évre ugyanazt a játékot: új célok, új tervek, „új év, új én”… miközben ugyanabból a kifáradt, stresszes, túlterhelt állapotból akarjuk felépíteni a következő szintünket. És aztán csodálkozunk, hogy már februárra szétesik minden. Őszintén: nem a célokkal van a baj , hanem azzal az energiával, amiből kitűzzük őket. A legtöbb szándék valójában hiányból születik (“kevés vagyok”, “lassú vagyok”, “többet kellene”), nem pedig valódi belső kapcsolódásból. Ilyenkor a „csinálás” csak nyomás, és a testünk egy ponton egyszerűen leáll. Az epizódban megosztok egy személyes történetet is arról, hogyan próbáltam felvenni ezt az adást totális kimerültségben – és hogyan ébredtem rá, hogy a kifacsart, túltolt „maszkulin csinálás” valójában rombolja az integritást és a kreativitást. Arról is beszélek, miért fontos a belső férfi (strukturált akció) és a belső női (kapcsolódás, érzés, regeneráció) egyensúlya ahhoz, hogy ne csak teljesítsünk… hanem jól is legyünk közben. A végén kapsz egy irányt is: mi lenne, ha 2026-ot nem célokkal , hanem frekvenciával kezdenénk? Mi lenne, ha először visszahívnád az energiádat, töltenéd magad, és csak utána…
People in this episode
Host: Smith Andi
Topics covered
- goal setting
- energy management
- personal growth
- inner balance
- self-awareness
Keywords
- 2026
- new year
- goals
- energy
- balance
- self-improvement
- frequency
More episodes of Queentesszencia
- A titkos Önbizalom Kód: ahogy még sosem próbáltad
- Újévi Séta a Boldog Új Énemmel
- A Női Erő Útján
- Van, amit nem vihetsz át a szintlépés kapuján
- Hogy mondasz le az erődről, és hogy nyerd vissza
- Teremts teljességből, kiégés nélkül
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Queentesszencia podcast page.