Queentesszencia

A valódi erő nem elnyomó.Azt erőszaknak nevezzük.De hogy válasszuk szét e kettőt egymástól?👉 Milyen sérülésekre vezethető vissza, hogy az erő az erőszakkal és elnyomással keveredik rengeteg ember fejében (nemtől függetlenül)...👉 Hogyan ártunk magunknak és másoknak, ha ebben hiszünk, és hogyan árt a kapcsolatainknak is...👉 És mit tudunk tenni annak érdekében, hogy NE FÉLJÜNK az erőtől. Sem a sajátunktól, sem a másokétól. Hogy begyógyítsuk azokat a sebeinket (apa-seb, anya-seb, maszkulin/feminin seb), amelyek elhitették velünk, hogy az erő nem biztonságos, mikor pont ennek az ellenkezője az igaz.Mindannyian végtelenül, és egyenlően! erősek és értékesek vagyunk.És mindannyian felelősek vagyunk azért, hogy a bennünk lévő erőt mire és hogyan használjuk.Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: info@smithandicoaching.com>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Miért mondunk "igen"-t, amikor igazából "nem"-et érzünk? Hogyan találhatunk vissza a saját vágyainkhoz, és hogyan teremthetünk mélyebb intimitást a kapcsolatainkban? Ebben az epizódban Redő Júlia vezet végig azon a belső utazáson, ahol megvizsgáljuk a vágyak kifejezésének bátorságát, a határok tiszteletben tartását és azt, hogy mit jelent igazán jelen lenni egy kapcsolatban.Tarts velünk egy őszinte és mély beszélgetésen, ahol az empátia, az együttműködő, erőszak mentes kommunikáció és a valódi intimitás kerül a középpontba! 💬💞Készülj fel egy kis önismereti utazásra – lehet, hogy te is másként fogsz majd igent és nemet mondani! 🔥💭Az 1. részben szó lesz az alábbi témákról:Szabadság és AutentikusságMiért nyomjuk el gyakran a valódi vágyainkat a társadalmi elvárások miatt, és hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz?Hogyan éljünk harmóniában a közösséggel, miközben megőrizzük egyediségünket?➡️ A Vágy Mint ÚtmutatóHogyan különböztessük meg a belső vágyainkat a külső elvárásoktól?Miért fontos figyelnünk azokra a halk belső hangokra, amelyek valódi igényeinket súgják?➡️ A Beleegyezés JelentőségeMiért elengedhetetlen a belső beleegyezés saját vágyaink megvalósításához?Hogyan tiszteljük a határainkat és másokét a kapcsolatokban és interakciókban?➡️ Testünk Jelei DöntéshozatalnálHogyan segít testünk az autentikus döntések meghozatalában?Ismerjük fel a fizikai jeleket, hogy mi az igazi "igen" vagy "nem" számunkra.➡️ Intimitás és ŐszinteségHogyan teremthetünk mélyebb kapcsolatokat azáltal, hogy őszintén kifejezzük vágyainkat?Miért rombolja a valódi intimitást, ha elnyomjuk saját érzéseinket?Csatlakozz egy inspiráló és mély beszélgetéshez, ami segít megérteni, hogyan találhatunk vissza belső vágyainkhoz, és hogyan építhetünk autentikusabb kapcsolatokat! 💬💞A podcastben javasolt 3 napos ingyenes VÁGYIZZÍTÓ KIHÍVÁSRA itt tudsz feliratkozni. A Jössz táncolni! című dokumentumfilm Facebook oldalát itt találod. Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: info@smithandicoaching.com>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Élet vágy nélkül? Kösz, nem!Emellett még iránymutató is, életenergia és motiváció, ami formál, tanít, és segít azzá válni, akivé igazán lenned kell. De mi kell ahhoz, hogy ez a sorsformáló, jellemformáló és hegyeket elmozgató erő téged szolgáljon, és ne forduljon ellened? Hogyan leszel a vágyaidnak ura, és nem rabszolgája? Ebben a részben:megmutatom, hogyan kapcsolódhatsz újra a valódi vágyaidhoz, és hogyan szelídítheted meg őket, hogy támogassák a céljaidat és boldogulásodat.elmondom, hogy mitől lesz fájdalmas vagy akár káros a vágyakozás, és hogy került ezt elmi a különbség vágy és sóvárgás közöttmi az a 6 bárki által kifejleszthető készség, aminek birtokában képes leszel teljességből és bőségből vágyni, és a vágyaiddal tudatosan teremteni és vonzani. Ha megszólít ez a téma, AZONNA 🔥L regisztrálj a 3 napos ingyenes VÁGYIZZÍTÓ kihívásra! 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: info@smithandicoaching.com>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Szabadlélekként életem nagy részét abban a tévedésben éltem, hogy a rend és a rendszer merevséget és kötöttséget, a rutinok pedig unalmat és monotonitást jelentenek. Minden sejtem lázadt az ellen, hogy megtartó, támogató korlátokat és kereteket alakítsak ki, sőt, mindenféle "beavatkozási kísérletet" nehezményeztem a zabolátlan szárnyalásomba. Elég sokat kellett koppannom és sérülnöm ahhoz, hogy megtanuljam: aki nem tanulja meg önmagát gyengéden és támogatóan korlátozni, azt az élet fogja megállásra késztetni a maga nem épp mindig finom eszközeivela káosz, és a parttalan áramlás legalább annyira fogságban tart, mintha túl merev szabályok és keretek közt próbálnék élni, mert blokkolja a kompetencia érzésemet, a cselekvőképességembe vetett hitemet és ezáltal a teremtőképességemet isátlátható renddel és rendszerekkel felbecsülhetetlen mennyiségű idő és energia SZABADÍTHATÓ felEzért az, hogy az iskolakezdéssel szükségem van egy új rendet teremteni, és ehhez új szokásokat és rendszereket bevezetni, egy pillanatig sem volt kérdés már számomra. Három kérdés viszont nagyon is foglalkoztatott: hogyan fogok a fennálló körülményeim között minden érintett számára olajozottan működő, támogató, felszabadító rendszereket kialakítanikivé kell válnom ahhoz, hogy ezt a munkát elejétől a végéig elvégezzem, és utána fenn is tudjam tartani az eredményeitki fog nekem segíteni mindebben? Választásom Szabó Júlia hivatásos rendrakóra esett, aki nagyon világos és megnyugtató kérdéseket adott ezekre a kérdésekre, és készségesen vállalta, hogy ennek a podcast beszélgetésnek a keretében veletek is megossza tudását és tapasztalatait. Hallgasd meg ezt a részt, és ha te is kedvet kaptál közösen belevágni az új rend megteremtésébe, csatlakozz hozzánk a Válj Valóra programba, ahol szeptemberben az Önszervezés és Self Mastery lesz a főtémánk, és egy 30 napos kihívás keretében az olajozott rendszerek kialakítására koncentrálunk. Julcsi egy külön vendégworkshoppal segít majd minket ebben. A programon akár havi bérlet megváltásával is részt vehetsz. Szabó Júliát emellett megtalálod:a Facebookona Weboldalán keresztül: www.rendberaklak.huLépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: info@smithandicoaching.com>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

A kontrollmániára sokan úgy tekintenek, mintha egy tulajdonság lenne, amivel együtt kell élni, ha már ezt dobta a gép. Pedig ez nem tulajdonság, hanem tünet. Megszüntethető, és érdemes is megszüntetni. Ebből a részből megtudod: miért tűnik hasznosnak a kontrollmánia, miközben valójában nagyon kártékony, gyengítő és mérgezőhogyan válj meg a "kontrollmániás identitástól"hogyan szabadulj 7 lépésben a szorongásból fakadó kontrollvágytólhogyan ismered fel, amikor valódi teljességből, erőből és bizonyosságból teremtesz, és mit tehetsz ezért ?Tarts velünk a Válj Valóra programba, ha szeretnéd mélyebben megérteni és gyakorlatba ültetni ezt a koncepciót, és szeretnél végre teljességből, bizonyosságból és erőből teremteni, kapcsolódni és élni az életed.------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: info@smithandicoaching.com>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Rád is jellemző az élményhajszolás, és hogy a két intenzívebb élmény közötti napokat unod és kevésbé tudod értékelni? Esetleg álélményekkel és pótcselekvésekkel töltöd magad, mert sivárnak érzed az életed? De mi tesz egy tapasztalást élménnyé?Mitől és hogyan válhatnak az élményeink lehúzó problémává ahelyett, hogy töltenének bennünket és fűszereznék az életünket? Hogy ismerheted fel, ha te is élményfüggő vagy, hogy roncsolja az élményfüggőség a prioritásaid és a motivációd, és milyen egyéb káros hatásai vannak?Mit tehetsz azért, hogy az élményeid energizáljanak és ne Ez a rész neked szól, ha szeretnéd visszanyerni az irányítást a motivációd és a prioritásaid felett, és megtanulni minden pillanatot élményszerűen fogadni - az intenzívebb "csodapillanatokat" pedig fűszerként adagolni. Ha nehézséget jelent neked bűntudat nélkül megengedni magadnak az intenzív, feltöltő tapasztalatokat, végezd el a Belső Engedély nevű ingyenes kurzusomat. A Válj Valóra program augusztusi kihívása és leckéje a Kutató Mindset kialakítása lesz. Tarts velünk, ha szeretnéd mélyebben megérteni és gyakorlatba ültetni ezt a koncepciót, és szeretnél végre teljességből, bizonyosságból és erőből teremteni, kapcsolódni és élni az életed - összhangban a sorsküldetéseddel.Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: info@smithandicoaching.com>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Sokat beszéltem már az elmúlt 2 évben végzett intenzív "gyógyulós" folyamataimról, de nem tértem ki konkrét eszközökre, módszerekre, ami engem segített ezen az úton. Ebben a részben elmondom: Mit jelent begyógyítani egy traumátMilyen lépésekből áll ez a folyamatMi az a 10 dolog, amit engem a leginkább segített? Mit tud tenni érted egy segítő, és mire valók az eszközök, módszerek? Hogyan válsz képessé arra, hogy megtartsd és támogasd a saját folyamataidat? Ha szeretnél minden eszközt és támogatást egy helyen megkapni, ami a gyógyulásodat, fejlődésedet és kiteljesedésedet elősegíti, csatlakozz most a Válj Valóra programhoz! Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: info@smithandicoaching.com>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Annyi szent, hogy rengeteget csalódunk és szívunk az elvárásaink miatt. De vajon lehet-e nélkülük élni, és még ha lehetne is, jó volna ha erre törekednénk? Mitől lesz fontos, hasznos, sőt, erőt adó egy elvárás? Hogy tudod ezt úgy kommunikálni mások felé, hogy ne lehúzd és távolítsd, hanem közelebb hozd és felemeld őket ezzel? Az ultimátumon kívül milyen konstruktív lehetőségeid vannak még a határhúzásra? Nagyon fontos kérdéseket és válaszokat találsz egy nagyon fontos, mindenkit érintő témában ebben a részben. Ha pedig készen állsz mélyebbre menni a legigazabb önmagad valóra váltásában és kiteljesítésében, szeretettel várlak a Válj Valóra programba.------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd *BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: info@smithandicoaching.com>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi