About this episode
In this episode, Valeria discusses trauma and EMDR with psychologist Begoña Aznárez, exploring how relational experiences shape our nervous system and the importance of feeling safe.
En este episodio, conversé con Begoña Aznárez, psicóloga especialista en trauma y EMDR, sobre trauma y vínculo: cómo las experiencias relacionales moldean nuestro sistema nervioso y qué necesitamos para sentir seguridad. Hablamos de EMDR como herramienta para reprocesar memorias dolorosas, aliviar síntomas y ampliar la ventana de tolerancia, además de mitos, señales de que estás lista para iniciar y qué esperar en una sesión. ¡No te lo pierdas! Para más información visita: https://formacionpsicoterapia.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
People in this episode
Guest: Begoña Aznárez
Topics covered
- trauma
- EMDR
- vínculo
- sistema nervioso
- seguridad
- memorias dolorosas
Keywords
- trauma
- EMDR
- psychology
- nervous system
- safety
- painful memories
- tolerance window
Mentioned in this episode
Organizations: troop audio, formacionpsicoterapia.com
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