Jonathan Hilbert: Vom Olympiasilber in die Depression

Jonathan Hilbert: Vom Olympiasilber in die Depression

From Raus aus der Depression by ARD

February 3, 2026 · 31 min

About this episode

Jonathan Hilbert discusses his journey from Olympic success to battling depression.

2021 ist der Höhepunkt seiner Karriere: Jonathan Hilbert holt bei den Olympischen Spielen in Tokio Silber für Deutschland – im Gehen. Ein Triumph voller Emotionen, Euphorie und Stolz. Doch die Hochstimmung hält nicht lange an. In den Monaten nach seinem Olympia-Erfolg entwickelt er eine Depression. Im Podcast Raus aus der Depression spricht Jonathan Hilbert mit Harald Schmidt darüber, wie sich die Erkrankung bei ihm bemerkbar gemacht hat – und wann er erkannt hat, dass er trotz sportlichem Leistungsdenken einen Schritt zurücktreten muss. Der Vorsitzenden der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, Ulrich Hegerl, ordnet das Gespräch aus medizinscher Sicht ein und erklärt den Zusammenhang es zwischen Stress und Depression. Es ist ein ehrlicher Austausch über Warnsignale, Selbstüberforderung und den Weg zurück zu mentaler Stabilität. Heute arbeitet Jonathan Hilbert Schritt für Schritt an seinem Comeback - mit mehr Achtsamkeit, klaren Grenzen und dem Ziel Olympia 2028. Erster Ansprechpartner bei Verdacht auf eine Depression oder Angsterkrankungen ist der Hausarzt, Psychiater oder psychologischer Psychotherapeut. Weitere Hilfe erhalten Sie bei einer akuten Krise bei der nächsten…

People in this episode

Host: Harald Schmidt

Guest: Jonathan Hilbert

Topics covered

  • depression
  • mental health
  • sports
  • Olympics
  • self-care
  • comeback

Keywords

  • depression
  • Olympics
  • mental health
  • self-care
  • stress
  • comeback
  • Jonathan Hilbert

Mentioned in this episode

Organizations: Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Places: Deutschland

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