About this episode

The episode discusses the hidden truths about perfectionism and the pressure to constantly improve oneself.

Dlaczego ciągle czujemy, że musimy być lepsi, więcej osiągać i coś komuś udowadniać? Skąd bierze się przekonanie, że wciąż jesteśmy „niewystarczający”? I jak nauczyć się odpuszczać, nie rezygnując przy tym z własnych celów i ambicji?W tym odcinku moją gościnią jest Katarzyna Miller – psycholożka, psychoterapeutka i filozofka. Rozmawiamy o perfekcjonizmie, poczuciu własnej wartości oraz presji nieustannego osiągania. Zastanawiamy się, dlaczego tak trudno nam zwolnić, czy kobiety częściej wpadają w pułapkę perfekcjonizmu oraz po czym poznać, że dążenie do ideału zamiast pomagać, zaczyna nam szkodzić. Pomogę Ci schudnąć na zawsze, a dodatkowo z kodem "REZULTATY5" zyskasz 5% rabatu. 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram…

People in this episode

Host: Michał Wrzosek

Guest: Katarzyna Miller

Topics covered

• perfectionism
• self-worth
• achievement pressure
• personal goals
• women's issues

Keywords

• perfectionism
• self-improvement
• psychology
• Katarzyna Miller
• personal goals
• achievement
• self-worth

Sponsors

XTB, Kryniczanka

More episodes of Rezultaty

• Nie wiedziałam, że problemy ze snem to początek schizofrenii | Asia Gierak · September 5, 2026 · 57 min
• Te błędy finansowe wpędzają Polaków w długi | Marcin Iwuć · August 29, 2026 · 59 min
• Granice, presja i poczucie winy. Jak mądrze wychowywać dzieci? | Maria Berlińska · August 22, 2026 · 1h 1m
• Bartosz Kurek SZCZERZE o końcu kariery, presji i życiu po siatkówce · August 15, 2026 · 1h 14m
• Dlaczego TAK ŁATWO dajemy się manipulować? Polityka, media i reklamy bez tajemnic | dr Mateusz Grzesiak · August 8, 2026 · 1h 1m
• Lekarz onkolog: ludzie nie wiedzą, że to zwiększa ryzyko raka | dr Paweł Kabata · July 25, 2026 · 1h 2m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Rezultaty podcast page.