Rezultaty
Rezultaty to podcast dr. Michała Wrzoska o zdrowiu – psychicznym i fizycznym – z lekarzami, naukowcami i ekspertami w swoich dziedzinach.Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, któr...
Insights from recent episode analysis
On the show
- dr Łukasz Sobkowiak1 ep
- Marta Markiewicz1 ep
- prof. Katarzyna Siuzdak1 ep
Also: dr Halszka Witkowska, Magdalena Socha, prof. Marek Kaczmarzyk, Aga Szuścik, Grzegorz Dziedzic, dr Kamil Karpowicz, prof. Mariusz Jędrzejko, Mariola Kurczyńska, Marcin Prokop, Piotr Mosak, dr Tomasz Rożek, Michał Sawicki, prof. Dawid Murawa, Sara Sonik, Cezary Pazura, dr Łukasz Małek, Rafał Skoczek
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Based on 1 signal.
Built from
By chart position
- 🇵🇱PL · EducationHOME#137.9K to 42K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
7.9K to 42K🎙 ~2x weekly·138 episodes·Last published 3d ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
16K to 83K🇵🇱100% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
8.7K to 46K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/24/26 |  Piwo 0%, fit piwo i marketing, który zmienia nasze myślenie | Robert Rutkowski | Czy nad alkoholem da się mieć kontrolę, czy to tylko iluzja napędzana przez marketing i piwa 0%? Gdzie kończy się zabawa, a zaczyna destrukcja i co ma z tym wspólnego rodzicielstwo?W tym odcinku rozmawiam z Robertem Rutkowskim - terapeutą uzależnień – o twardych faktach, kancerogenności alkoholu i odwadze, by przestać się oszukiwać.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Partnerem podcastu jest Coconaut - woda kokosowa, która orzeźwia każdą dobrą rozmowę 👉 https://sklep.coconaut.com/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641 | 1h 07m 14s | ||||||
| 10/21/26 |  Urolog wyjawia prawdę o erekcji, pornografii i testosteronie | dr Anna Bonder-Nowicka | Dlaczego mężczyźni ignorują sygnały ostrzegawcze organizmu? Co naprawdę wpływa na potencję i testosteron? I kiedy problemy z erekcją mogą zwiastować poważniejsze choroby?O męskim zdrowiu, pornografii, masturbacji i profilaktyce prostaty rozmawiam z dr Anną Bonder-Nowicką, specjalistką urologii. Rozmawiamy szczerze o tym, co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o swoim zdrowiu.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641 | 48m 23s | ||||||
| 10/10/26 |  Przestań ulegać innym. Jak zacząć stawiać granice i przestać się bać? | Sylwia Królikowska | Dlaczego tak trudno mówić „nie”? Jak stawiać granice, odmawiać bliskim i nie czuć się egoistą? Dlaczego tak często stawiamy potrzeby innych ponad własne i jak uwolnić się od poczucia winy?W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Królikowską - psycholożką i trenerką biznesu - o asertywności, relacjach i odwadze do mówienia o własnych potrzebach.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641 | 42m 30s | ||||||
| 10/3/26 |  Mięśnie są ważniejsze, niż myślisz. Od nich zależy Twoje zdrowie | dr Maja Czerwińska | Czy można wyglądać zdrowo, a mieć bardzo małą rezerwę mięśniową? Dlaczego sama waga nie mówi całej prawdy o naszym zdrowiu? I co dzieje się z organizmem, kiedy zaczynamy tracić mięśnie?W tym odcinku rozmawiam z dr Mają Czerwińską, dietetykiem klinicznym i naukowcem, o mięśniach, ich znaczeniu dla zdrowia oraz o tym, jak je chronić i budować przez całe życie.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641 | 58m 39s | ||||||
| 9/26/26 |  Ambicja, cele i wypalenie. Gdzie jest granica? | Prof. Marcin Matczak | Czy wyznaczanie celów pomaga nam osiągnąć szczęście, czy to raczej prosta droga do wypalenia? Czy odrzucając autorytety, naprawdę zyskujemy wolność? I dlaczego media społecznościowe coraz częściej odbierają nam zdolność patrzenia w przyszłość?W tym odcinku moim gościem jest prof. Marcin Matczak. Rozmawiamy o tym, jak współczesna kultura zmienia nasze podejście do ambicji, sukcesu, autorytetów i odpowiedzialności.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641 | 1h 08m 31s | ||||||
| 9/19/26 |  Jak podnieść testosteron? Nawyki, które go niszczą | lek. Piotr Sekuła | Co najbardziej obniża testosteron? Jak otyłość, stres, sen i codzienne nawyki wpływają na męskie hormony? Kiedy niski testosteron powinien skłonić do konsultacji ze specjalistą?W tym odcinku gościem jest lek. Piotr Sekuła – specjalista medycyny rodzinnej i androlog, założyciel Men’s Med, gdzie wraz z zespołem prowadzi kompleksową opiekę nad zdrowiem mężczyzn online.Rozmawiamy o tym, czym jest testosteron, od czego zależy jego poziom i jakie czynniki mogą prowadzić do jego spadku. Poruszamy także temat otyłości, stylu życia, snu, płodności, objawów niedoboru testosteronu oraz tego, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.Przy nagrywaniu tego odcinka pojawiły się problemy techniczne, przez które straciliśmy oryginalną ścieżkę dźwiękową. Niestety, mimo prób jej odzyskania, nie udało nam się tego zrobić. Wykorzystaliśmy więc dźwięk z kamer, dlatego jakość audio jest niższa niż standardowo. Mam nadzieję, że mimo słabszej jakości dźwięku znajdziecie tutaj dużo wartościowej wiedzy i inspiracji. Dzięki za wyrozumiałość i miłego oglądania!Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641 | 59m 31s | ||||||
| 9/12/26 |  Piotr Adamczyk o wewnętrznym krytyku, ambicji i cenie bycia coraz lepszym | Czy sukces naprawdę oznacza, że dotarliśmy na szczyt? Dlaczego warto co jakiś czas zaczynać od zera? Jak wychodzić ze strefy komfortu, kiedy w głowie pojawia się głos mówiący: „nie nadajesz się”? W tym odcinku Piotr Adamczyk opowiada o ambicji, porażkach, tremie, wewnętrznym krytyku i ciągłej potrzebie rozwoju. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest sukces, dlaczego każda rola może być debiutem i jak nauczyć się patrzeć na życiowe niepowodzenia z innej perspektywy.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPartnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641 | 1h 15m 26s | ||||||
| 9/5/26 | schizophreniamental health+4 | Asia Gierak | — | — | schizophreniamental illness+6 | XTBREZULTATY | 57m 12s | ||
| 8/29/26 | financial mistakesdebt+3 | Marcin Iwuć | Finansowa Forteca | — | financial mistakesdebt+3 | XTBREZULTATY | 58m 32s | ||
| 8/22/26 | parentingchild development+3 | Maria Berlińska | — | — | parentingboundaries+3 | XTBREZULTATY | 1h 01m 00s | ||
| 8/15/26 | career endingpressure+4 | Bartosz Kurek | Polska | — | Bartosz Kurekvolleyball+5 | XTBREZULTATY | 1h 14m 22s | ||
| 8/8/26 | manipulationpolitics+4 | dr Mateusz Grzesiak | Akademia WSB | — | manipulationpolitics+6 | XTBREZULTATY | 1h 00m 48s | ||
| 8/1/26 | perfectionismself-worth+3 | Katarzyna Miller | — | — | perfectionismself-improvement+5 | XTBREZULTATY | 1h 12m 19s | ||
| 7/25/26 | oncologybreast cancer+4 | dr Paweł Kabata | — | — | cancer riskbreast cancer symptoms+5 | XTBREZULTATY | 1h 02m 04s | ||
| 7/18/26 | patologie w szpitalachsystem ochrony zdrowia+4 | prof. Dawid Murawa | Szpital Wojewódzki w Poznaniu | — | patologieszpitale+5 | centrumrespo.plREZULTATY5 | 1h 14m 57s | ||
| 7/12/26 | manipulationrelationships+4 | Sara Sonik | — | — | manipulationrelationships+5 | XTBREZULTATY | 1h 08m 29s | ||
| 7/5/26 | life after 40analog life+4 | Cezary Pazura | — | — | life after 40midlife crisis+5 | XTBREZULTATY | 1h 13m 20s | ||
| 6/28/26 | heart healthcholesterol+4 | dr Łukasz Małek | — | — | heart attackcholesterol+5 | XTBREZULTATY | 1h 04m 11s | ||
| 6/24/26 | masturbationpornography+3 | Rafał Skoczek | — | — | masturbationpornography+3 | XTBREZULTATY | 55m 20s | ||
| 6/21/26 | parentingchild psychology+3 | Ewa Sękowska-Molga | — | — | parentingchildren+5 | XTBREZULTATY | 1h 06m 32s | ||
| 6/14/26 | skin caredermatology+4 | dr n. med. Magdalena Łuczkowska | — | — | skin caredermatology+7 | NIVEA | 56m 41s | ||
| 6/9/26 | zdrowa dietaodżywianie+5 | — | RespoNowe zdrowe życie | Polska | zdrowa dietaPolacy+8 | Centrum RespoREZULTATY5 | 14m 07s | ||
| 6/7/26 | fantasiessexuality+3 | Michał Sawicki | — | — | Polish fantasiessexuality+3 | XTBREZULTATY | 58m 02s | ||
| 5/31/26 | parentingchild behavior+3 | Mariola Kurczyńska | — | — | childrenlistening+3 | Centrum RespoREZULTATY | 1h 01m 56s | ||
| 5/25/26 | sukcesambicja+3 | Marcin Prokop | — | — | sukcesmotywacja+3 | Centrum Respo | 1h 01m 47s | ||
| 5/20/26 | alcohol knowledgehealth myths+3 | — | RespoNowe zdrowe życie | — | alcoholhealth+5 | Centrum RespoREZULTATY5 | 17m 43s | ||
| 5/17/26 | infidelityrelationships+4 | Piotr Mosak | — | — | infidelitybetrayal+5 | Centrum Respo | 1h 02m 08s | ||
| 5/10/26 | children's brain developmentimpact of screens+3 | dr Tomasz Rożek | — | — | screenschildren+5 | Centrum Respo | 1h 03m 31s | ||
| 5/7/26 | alcohol addictioneating disorders+4 | Marta Markiewicz | — | — | alcoholaddiction+5 | Centrum Respo | 57m 11s | ||
| 5/3/26 | longevitybiohacking+3 | dr Łukasz Sobkowiak | — | — | longevitybiohacking+5 | Centrum Respo | 1h 04m 20s | ||
| 4/30/26 | Air Fryerhealth risks+3 | prof. Katarzyna Siuzdak | — | — | Air Fryermicrowave+4 | Centrum Respo | 1h 06m 55s | ||
| 4/28/26 | suicide preventionmental health+3 | dr Halszka Witkowska | — | — | suicidemental health+5 | Centrum Respo | 1h 07m 49s | ||
| 4/22/26 | narcyzmtoksyczne relacje+3 | Magdalena Socha | — | — | narcyzmtoksyczne relacje+5 | Centrum RespoREZULTATY | 50m 02s | ||
| 4/19/26 | stressbrain function+5 | prof. Marek Kaczmarzyk | — | — | stressmemory+8 | Centrum Respo | 1h 00m 17s | ||
| 4/16/26 | medical malpracticepatient experience+3 | Aga Szuścik | GinekoLOGICZNIEZdrówka!+1 | — | patient lawsuitsdoctor communication+3 | Centrum Respo | 22m 23s | ||
| 4/12/26 | trzeźwośćuzależnienie+4 | Grzegorz Dziedzic | — | — | trzeźwośćalkoholizm+4 | Centrum Respo | 55m 09s | ||
| 4/5/26 | canceroncology+3 | dr Kamil Karpowicz | Onkolog Bez Granic | — | canceroncology+6 | Centrum Respo | 1h 01m 02s | ||
| 3/29/26 | kryzys męskościfeminizm+5 | prof. Mariusz Jędrzejko | — | Wrocław | kryzys rodzinyfeminizm+5 | Centrum RespoREZULTATY5 | 54m 34s | ||
Showing 38 of 138
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart history for Rezultaty
Peaked at #13 in PL, currently #13 in PL.
| Market | Genre | Peak | Current | Trend |
|---|---|---|---|---|
| PL | — | #13 | #13 | — |
Chart Positions
1 placement across 1 market.
Chart Positions
1 placement across 1 market.