#80 - LA VERDAD DE TU CEREBRO: “No le importa tu Felicidad” | Elsa Punset en Roca Project
About this episode
Elsa Punset discusses the uncomfortable truth that the brain is not programmed for happiness but for survival, exploring emotional suffering and personal growth.
*¡60% de DESCUENTO en Youtalk!* ➡️ https://youtalkonline.com/roca-project En este episodio de Roca Project, Elsa Punset nos invita a mirar de frente una verdad incómoda: el cerebro no está programado para ser feliz, sino para sobrevivir. Así que tu cerebro, ¿es tu amigo, tu enemigo…o ambas cosas? Parece que vivimos marcados por el sufrimiento mental y por una sensación constante de crisis existencial. Muchos, más que vivir, sentimos que sobrevivimos. Incluso cuando todo parece ir bien, seguimos atrapados en un modo supervivencia mental que nos roba la calma, la alegría y el sentido. A lo largo de esta conversación, exploramos cómo el sesgo negativo del cerebro y los hábitos emocionales aprendidos nos empujan a vivir en piloto automático, fabricando un sufrimiento mental innecesario y practicando, sin darnos cuenta, una evitación emocional inconsciente. Elsa explica por qué dejar de huir de uno mismo es uno de los grandes aprendizajes de la vida adulta y cómo conceptos como la aceptación radical o el despertar de la segunda parte de la vida pueden convertirse en un punto de inflexión para recuperar el equilibrio interno. También hablamos de la soledad desde un lugar radicalmente…
Sponsors
Youtalk
More episodes of ROCA PROJECT
- #88 - ÀLEX ROCA: DE "MONSTRUO" A LEYENDA | Humano Inquebrantable en Roca Project
- #87 - LA SOCIEDAD DE LA NIEVE: El Morbo Ocultó La Verdad | Gustavo Zerbino en Roca Project
- #86 - PERDER UN HIJO: ¿Dios Permite Algo Así? | Teólogo Francesc Torralba en Roca Project
- Te quedan 24 HORAS de vida… ¿Qué Haces?
- #85 - SALVAJE A LOS 71: De Desahuciada a Construir su Cabaña SOLA | YayaBushcraft en Roca Project
- #84 - "LA SALUD MENTAL NO EXISTE" | Dr. José Luis Marín (Psiquiatra) en Roca Project
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the ROCA PROJECT podcast page.