#44 数分の重み！サポーターだった同級生初100mile挑戦と関門の最注意点！今までと違う視点で見た2人

About this episode

The episode discusses the experiences of high school classmates who transitioned from supporters to participants in a 100-mile race, highlighting training insights and race strategies.

公開を休止していた関係で遅れての公開ですm(__)m3年前はサポーターだった高校同級生が、選手として経験を積み100mileに挑戦しました！横坂君と和希ちゃんは３回目のFUJIを違う視点で見て感じたことを話してくれました。 どんな結果でも友人としてrespectです。 ◆お手紙紹介 ◇『仕事や家庭の都合でなかなか山に行けません。山に行けないけれど伊豆トレイルジャーニー完走を目標に練習しています』 ・ITJ基本情報 ・練習以外に大切なこと ・友里：毎日ザックを背負って走り、山でもロードでも『100mile装備品を背負って練習』しました ・自分の位置取りについて（登り下りのあるトレイルでは得意不得意が周りのランナーと合うと走りやすいかも） ・ITRAサイトで完走者のパフォーマンスインデックスを確認自分と比較し研究 ・山に行けないけれど階段とクロカンで鍛える友人 ◇『Chapter32サブ４返り咲きと初100km完走を目指していた還暦直前ランナー』さんより 愛媛マラソン・初100km富士五湖の結果はいかに・・・？！丸亀国際ハーフ・龍馬マラソンも！ ・ZAMSTのアームカバーとカーフスリーブのウォームタイプすごくよかった！ ・男性陣のレース結果も楽しみです ・初100kmだよ？！私たちの○年後に同じことができるのか！励みになります。 ・遅すぎることはない ◇『偶然このチャンネルを知りましてエピソードを一つ一つ聞いております。このラジオ聴いて走り始めました等』 ・ランニング再開について感無量 ・マスターズについて（クラスについてなど） ◆最近どう？（2ヶ月ぶり） 【和希：彩の国100kmペーサーを務めさせていただきました】 ・彩の国基本情報 ・サイラーすごい ・ノースとサウスを走っているサイラーの方々の様子 ・エイドすごいんでしょう？ ・雰囲気FUJIと信越五岳との違いはある？ ・かなり集中できるコース（誘導） ・ペーサーと選手の位置どり ・怪我の状態は？ ・理学療法士さんとの取り組み 【横坂：色々あり走っていません！が・・！】 ・大菩薩嶺に登山へ ・後輩を連れて３時間半 ・山梨県甲州市の百名山 ・引退です。真意はいかに？！ ・パパ友オフロードトライアスリート日本代表のお友達練 ・ランニングの話はしばらく提供できなそう ・そのうち戻ってくるでしょう（筑波連山縦走・つくばマラソン） ・筑波連山縦走とは？（茨城県桜川市スタートつくば市土浦市の山へ） 【友里：コロナにかかりランナーと言っていられない？ほどの不調】 ・呼吸するだけで辛かった日々から朝5km連続走り回復中 ・中島英摩さんがロンドンに！ ・自分のパフォーマンスインデックを振り返って ・一年前130km中100kmまでしか走れなかったフランスレースの振り返り…

People in this episode

Host: 友里

Guests: 和希ちゃん, 横坂君

Topics covered

• 100 mile challenge
• running experiences
• friendship in sports
• training tips
• race results
• health and recovery

Keywords

• 100 mile
• running
• training
• race strategy
• friendship
• health
• recovery

Mentioned in this episode

Organizations: ITRA

Places: 伊豆トレイルジャーニー, 彩の国, 山梨県甲州市, 筑波連山

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