Comment concilier sport et vie de famille ? Avec Justine Dupont, Isabeau Courdurier et Doriane Rauline

About this episode

The episode discusses the challenges and solutions of balancing sports and family life with three guest athletes.

Dans cet épisode de SAFE PACE en partenariat avec Thule, nous explorons les défis et les solutions pour concilier pratique sportive et vie de famille avec trois invitées qui vivent cette réalité au quotidien. • Justine Dupont, surfeuse professionnelle, 13 fois championne du monde des XXL Awards et maman d'un petit garçon de 2 ans. On retrouve notamment son parcours de jeune maman dans le documentaire Championnes, mamans et alors ? de Jérôme Weibel, disponible sur YouTube. • Isabeau Courdurier, triple championne du monde et triple championne de France d'enduro VTT, devenue maman il y a quelques mois. • Doriane Rauline, sportive amateur, fondatrice du Mama Running Club à Annecy et bientôt maman de deux enfants. Au programme : • S'organiser au quotidien. • Préparer une course ou un objectif ambitieux quand on a des enfants. • Composer avec les changements physiques et le manque de sommeil. • Le couple à l'épreuve du sport : quand la passion devient source de tension. • Pratiquer avec ses enfants : matériel, logistique et solutions concrètes. • Transmettre le goût du sport sans mettre de pression. • Quand les deux parents sont sportifs : avantage ou casse-tête ? Pour toutes demandes…

People in this episode

Host: Hugo Clément

Guests: Justine Dupont, Isabeau Courdurier, Doriane Rauline

Topics covered

• sport and family balance
• parenting and athletics
• training with children
• physical changes after childbirth
• couples in sports
• transmitting sports passion

Keywords

• sport
• family
• training
• parenting
• athletes
• balance
• endurance sports

Sponsors

Thule

Mentioned in this episode

Organizations: Winter Productions, Fondamental Group

Books & works: Championnes, mamans et alors ?

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