About this episode

A calming bedtime story that encourages relaxation and mindfulness.

Un cuento para dormir. Flotás en la oscuridad, y una corriente tranquila te lleva despacio. Alrededor, un mundo enorme que respira solo. Todo se hace más lento, más hondo, más oscuro… hasta que ya no hay diferencia entre vos y el agua. Para el final del día, cuando ya no queda nada por resolver. Dejate llevar. Para citas y consultas www.alandisavia.com

People in this episode

Host: Alan Disavia

Topics covered

• relaxation
• sleep
• storytelling
• mindfulness
• mental health

Keywords

• bedtime story
• relaxation
• mindfulness
• sleep
• mental health

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