El Enojo · Ep 3 · Audiolibro comentado Marco Aurelio
About this episode
El episodio explora el enojo a través de pasajes de Marco Aurelio y su relación con la psicología moderna.
Hace mil ochocientos años, un emperador romano se escribía a sí mismo, cada noche, recordatorios para vivir mejor. Su nombre era Marco Aurelio, y ese cuaderno hoy lo conocemos como Meditaciones, uno de los grandes textos del estoicismo. En este episodio leemos cuatro de esos pasajes y los cruzamos con lo que la psicología y la psiquiatría descubrieron sobre el enojo: por qué descargarlo no lo apaga sino que lo alimenta, por qué reprimirlo tampoco sirve, y cómo aprender a usar esa energía a favor en vez de en contra. Qué es de verdad el enojo, qué no es, y por qué entenderlo como una señal y no como un enemigo nos ayuda con la ansiedad, la angustia y el sufrimiento que se nos acumulan cuando peleamos mal con lo que sentimos. Filosofía estoica y psicología moderna, juntas. Con este episodio cerramos el audiolibro comentado de Marco Aurelio: tres encuentros con la aceptación, el diálogo interno y el enojo. Para citas y consultas www.alandisavia.com
People in this episode
Host: Alan Disavia
Topics covered
- enojo
- estoicismo
- psicología
- aceptación
- diálogo interno
Keywords
- enojo
- Marco Aurelio
- Meditaciones
- estoicismo
- psicología
- psiquiatría
- aceptación
Mentioned in this episode
Books & works: Meditaciones
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