About this episode

En este episodio, Santiago Bechara habla sobre cómo crear disciplina y mejorar hábitos para bajar de peso.

En este episodio hablo sobre disciplina: cómo conectar con el verdadero motivo por el que querés mejorar, cómo construir mejores hábitos, entender las consecuencias de segundo orden y mucho más. Si te gustaria saber más acerca de la metodología para bajar de peso despues de los 30: http://santiagobechara.com/podcast

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