About this episode

Santiago Bechara discusses two common mistakes made when trying to lose body fat and offers alternative strategies.

En este video te cuento los 2 errores que cometí a la hora de perder grasa corporal. ❌ Error #1: Seguir una dieta y pasar hambre. ❌ Error #2: Variar demasiado la comidaTe explico por qué estos son errores que mucha gente sigue cometiendo hoy, y qué hacer en su lugar. Si te gustaría saber más acerca de la metodología para perder grasa corporal después de los 30 años, te dejo más información acá: https://santiagobechara.com/podcast

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