About this episode

This episode guides listeners through a writing exercise aimed at stopping overthinking and reconnecting the mind and body.

Läuft dein Kopf auf Hochtouren? Drehen sich deine Gedanken ständig im Kreis? Kurz gesagt: Bist du ein*e Overthinker*in? Dann ist diese Schreibreise das genau Richtige für dich! Ich leite dich durch eine Schreibübung, die dich wieder in deinen Körper bringt und Kopf und Körper miteinander verbindet. Wiederhole die Übung möglichst regelmäßig, um eine nachhaltige Veränderung zu bewirken. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung bezüglich Meditation oder Schreiben. Be present, heal and shine deine Mira Hier findest du mich: Instagram: Instagram Website: Mira Witte - Home Hast du schon von meinem kostenlosen Nervensystem-Guide gehört? Hier bekommst du ihn: Inspirationsletter

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