Cómo ser una persona productiva sin agotarte | Anna Becil | Episodio 664
About this episode
In this episode, Ana Laura Becil discusses how to be productive without burning out.
¿Sientes que haces mil cosas, pero aun así no te alcanza el tiempo ni la energía? En este episodio de Se Regalan Dudas hablamos con Ana Laura Becil, experta en productividad y organización, sobre cómo dejar de vivir en automático y empezar a construir una rutina que sí se parezca a ti. Hablamos de la falsa productividad, del cansancio, de la culpa cuando no llegamos a todo, de cómo aprender a decir que no, cómo identificar tus prioridades reales y cómo crear sistemas flexibles para organizar tu vida sin caer en la rigidez ni en el burnout. Si alguna vez has sentido que tienes mucho potencial pero no sabes por dónde empezar, que tu calendario no refleja lo que de verdad quieres, o que estás cumpliendo con todo menos contigo, este episodio es para ti. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto…
People in this episode
Hosts: Lety Sahagún, Ashley Frangie
Guest: Ana Laura Becil
Topics covered
- productivity
- organization
- mental health
- self-care
- work-life balance
Keywords
- productivity
- burnout
- self-care
- priorities
- routine
Mentioned in this episode
Organizations: Se Regalan Dudas, Dudas Media
More episodes of Se Regalan Dudas
- Mi pareja le da likes a otras personas... ¿debería importarme? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 667
- Ansiedad: cómo entenderla y calmarla Con Psicología al Desnudo | Episodio 666
- Episodios favoritos: 430. ¿Cómo reconectar con tu niño interior? | Alan Estrada
- Quiero enamorarme… pero no sé si estoy lista | Jueves de Lety & Ash | Episodio 665
- Episodios favoritos: 407. Romper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric Corbera
- Cómo aceptar algo que ya se acabó | Jueves de Lety & Ash | Episodio 663
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Se Regalan Dudas podcast page.