About this episode

Los pediatras Elena y Gonzalo discuten la diferencia entre el hambre fisiológica y emocional en los niños y cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a interpretar estas señales.

En este episodio de Sin cita previa, salud en familia, los pediatras Elena y Gonzalo exploran un tema crucial en la alimentación infantil: cómo distinguir entre el hambre fisiológica y el hambre emocional en los niños. A menudo, los pequeños comen no solo por necesidad nutricional, sino también como respuesta a diversas emociones. Esto plantea un desafío para los padres: enseñar a sus hijos a interpretar correctamente las señales de hambre y saciedad. Descubrirás la importancia de entender estos mecanismos y cómo una alimentación consciente y sin distracciones puede ayudar a regular el apetito natural de los niños, además de establecer una estructura flexible en torno a la alimentación. Sigue descubriendo claves sobre salud infantil en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

People in this episode

Guests: Elena, Gonzalo

Topics covered

• alimentación emocional
• hambre fisiológica
• hambre emocional
• salud infantil
• educación alimentaria

Keywords

• alimentación infantil
• hambre emocional
• señales de saciedad
• apetito natural
• alimentación consciente

Mentioned in this episode

Organizations: Adeslas

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