Følelser og AI hos Biohacking Girls

About this episode

The episode explores the psychology of emotions and the importance of understanding nuanced emotional experiences.

Jeg har nylig vært gjest hos Biohacking Girls – podcasten til Monica Øien Dyvi og Alette Sophie Aubert. De har de siste årene markert seg som to av Norges mest profilerte stemmer innen helseoptimalisering, livsstil og biohacking. Gjennom podcasten sin utforsker de alt fra søvn, ernæring, hormoner og stressmestring til teknologi, trening og mental helse. De henter inn leger, forskere, terapeuter og eksperter fra hele verden, drevet av en genuin nysgjerrighet på hva som faktisk påvirker menneskers helse og livskvalitet. Det jeg liker med Monica og Alette, er at de ikke bare er opptatt av kroppen som maskin, men også av mennesket som helhet. Mange av samtalene deres handler egentlig om hvordan vi lever livene våre – hvordan stress, relasjoner, tempo, vaner og tankemønstre former både kropp og sinn. De representerer en slags moderne helseutforskning hvor biologi, psykologi og livsstil møtes i samme rom. Og nettopp det blir også et viktig tema i dagens episode. For denne samtalen handler i stor grad om følelsenes psykologi. Om hvordan mange av oss lever med et ganske begrenset språk for vårt eget indre liv. Vi sier at vi er stresset, slitne eller lei oss, men under disse grove…

People in this episode

Host: Sondre Risholm Liverød

Topics covered

• emotional psychology
• health optimization
• biohacking
• mental health
• emotional granularity

Keywords

• emotions
• psychology
• stress
• mental health
• biohacking
• emotional granularity
• health optimization

More episodes of SinnSyn

• #564 - Psykdommens psykologi · June 8, 2026 · 1h 13m
• #563 - Den indre detektiven · June 1, 2026 · 1h 26m
• #562 - I mangel på motivasjon · May 18, 2026 · 22 min
• #561 - Overfladiske influensere og Andrew Tate · May 11, 2026 · 20 min
• #560 - Kan innsikt i psykologi forandre oss? · May 4, 2026 · 23 min
• #559 - Backstage atferd · April 27, 2026 · 24 min