EP211 IG社群無預警蒸發21天、天天崩潰痛哭！當外在光環被一件件剝除時，如何找回靈魂的原動力 Ft. 時尚生活自媒體人 李瑜 Yutopia
About this episode
In this episode, guest 李瑜 shares her journey through personal struggles and the impact of social media on mental health.
妳也正處在被「完美」和「數字」追著跑的瘋狂焦慮中嗎？ 本集《姐妹悄悄話》邀請到大家眼中的精緻時尚指標——前時尚總編輯、風格創作者 李瑜（Utopia） ，帶著新書《最初的你，早已足夠》來到現場。 她赤裸分享她如何經歷 斷腿的肉體失控、主動辭去時尚總編，再到 IG 社群一夕蒸發 21 天。看她在這一層層剝除外在光環的「主動與被迫放手」中，如何長出勇敢說「NO」的底氣，奪回自己人生最舒服的配速。 📌 本集重點 31歲當上最年輕時尚總編的幻滅真相。 職場上替人背黑鍋與「會錯意」的社會化洗禮。 站在頂峰的極度孤獨與「買水晶」的精神自救。 告別夢想頭銜的掙扎與榮格「陰影工作」。 失去大公司招牌後，最赤裸的名利場人情冷暖。 IG帳號無預警消失21天的崩潰與數位焦慮。 找回心流：打毛線與寫日記帶來的溫暖救贖。 溜滑板摔斷腿的「變態狂喜」。 狼狽坐輪椅的交友軟體奇遇，遇見最不精緻的真愛。 說NO的勇氣！勇敢婉拒國際頂級時尚雜誌總編邀約。 📖 本集推薦好書： 《最初的你，早已足夠》 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。 ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com
People in this episode
Host: 姐妹悄悄話
Guest: 李瑜
Topics covered
- mental health
- social media anxiety
- personal growth
- fashion industry
- self-acceptance
- resilience
Keywords
- 社群焦慮
- 時尚
- 勇氣
- 自我救贖
- 心流
- 數字焦慮
- 生活方式
Mentioned in this episode
Organizations: Instagram, Apple Podcasts, Spotify, KKBOX, 小宇宙, YouTube, Facebook
Books & works: 最初的你，早已足夠
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