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EP201 你追求的是年輕，還是狀態好? | Ft.聖緹雅醫療集團總院長皮膚專科陳振豐醫師
Jun 24, 2026
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EP200 你有討厭人的勇氣嗎 ?
Jun 17, 2026
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EP199 人生不用100分，但怎麼就是做不到？
Jun 10, 2026
36m 30s
EP198 女人要獨立，但愛情來了以後呢？| Ft. 造型好友林玉珩
Jun 3, 2026
47m 43s
姐妹悄悄話EP197 當一個會談錢的女人
May 27, 2026
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 |  EP201 你追求的是年輕，還是狀態好? | Ft.聖緹雅醫療集團總院長皮膚專科陳振豐醫師 | 從源頭開始一起變美，讓美貌進化，成為更好的自己✨💛4D童妍針從源頭改善衰老、自然變美，是第一個有人體臨床實證的肌膚再生啟動劑，保有個人特質美，自然抗衰老！瞭解更多👉 https://reurl.cc/xWqr5V妳可以在台北、林口、新竹、台中這些地方找到《聖緹雅》👉https://lin.ee/7065jZM本集重點 韓系小姐姐為什麼正流行？牙齒矯正，可能比你想的更影響臉型真正高級的變美，不是讓人發現你做了什麼，而是讓人覺得你最近狀態特別好醫美趨勢正在改變。大家追求的已經不是明顯的改造感，而是自然、舒服、有精神的狀態感醫師的「三層次評估」｜變美之前，先看懂自己東西方人種的骨架、輪廓、五官比例本來就不同，美感沒有標準答案，適合自己的才最耐看想看起來年輕，不一定要動刀，現在有越來越多非侵入式、恢復期短的選擇沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com | — | ||||||
| 6/17/26 |  EP200 你有討厭人的勇氣嗎 ? | 節目來到第200集，謝謝大家一路以來的陪伴，也謝謝大家讓《姐妹悄悄話》的 Reels 一次次被看見、被分享、被討論。本集內容｜最近社群上很紅的「Green Tea」你聽過嗎？有時候最讓人心累的，不是壞人，而是那些看起來無害的人。Green Tea 不分男女，也不一定長得無辜，而是特別擅長讓你懷疑自己、合理化他們的行為。為什麼有些人總能把責任推得一乾二淨，最後反而變成你在內耗？遇到 Green Tea 最可怕的地方，不是被欺負，而是被消耗了還以為是自己的問題。被討厭的勇氣很多人都在學，但長大後才發現，還有一堂更難的課叫做：敢討厭人的勇氣。有些關係最大的問題，不是對方討厭你，而是你明明討厭對方，卻不敢承認。為了維持和諧，我們常常委屈自己；為了當個好人，我們常常忽略自己的感受。面對讓人不舒服的人，除了忍耐，還有沒有更高級的處理方式？現場直接演練幾種常見情境：當討厭鬼出現時，如何優雅設界線、不內耗、不撕破臉？那些看似禮貌，卻能有效保護自己的回應方式，到底該怎麼說？人生有限，情緒更珍貴。不是所有人都值得你花時間解釋。當一段關係只剩消耗，刪除不一定是絕情，而是自我保護。有時候最好的斷捨離，不是物品，而是讓你一直不快樂的人事物。沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com | — | ||||||
| 6/10/26 |  EP199 人生不用100分，但怎麼就是做不到？✨ | 人生不完美90年代懷舊+3 | — | 輕植蛋白愛情故事：甘迺迪與貝塞特 | — | 人生不完美+5 | WORTH沃爾司sisterstalk | 36m 30s | |
| 6/3/26 |  EP198 女人要獨立，但愛情來了以後呢？| Ft. 造型好友林玉珩✨ | independence in relationshipsmidlife love+4 | 林玉珩 | 姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow | — | independencemidlife love+5 | — | 47m 43s | |
| 5/27/26 |  姐妹悄悄話EP197 當一個會談錢的女人✨ | 談錢財務透明+3 | — | 姐妹悄悄話｜SisterstalktalkshowApple Podcast+6 | — | 談錢財務透明+3 | — | 41m 45s | |
| 5/20/26 |  姐妹悄悄話EP196 過了40歲再愛一次 有些地方不一樣了✨ | love after 40mature relationships+3 | — | 姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow | — | 40 years olddating+4 | — | 32m 22s | |
| 5/13/26 |  姐妹悄悄話EP195 等了20年的電影 ~《穿著Prada的惡魔2》 (本集有雷 不喜勿入!!)✨ | 電影評論穿著Prada的惡魔2+3 | — | 姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow穿著Prada的惡魔2 | — | 電影穿著Prada的惡魔2+3 | — | 32m 28s | |
| 5/6/26 |  姐妹悄悄話EP194 當人生變樣 我們敢活成別人不理解的樣子嗎?✨ | 人生變樣女性壓力+3 | — | 姐妹悄悄話｜SisterstalktalkshowApple+3 | — | 人生變樣女性壓力+3 | — | 33m 42s | |
| 4/29/26 |  姐妹悄悄話EP193 社交也有成本 時間要花在對的人身上✨ | 社交心理健康+3 | — | 姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow | — | 社交心理健康+3 | — | 34m 14s | |
| 4/21/26 |  姐妹悄悄話EP192 悔恨是另類的慢性自殺✨ | regretself-care+3 | — | 姐妹悄悄話Sisterstalktalkshow | — | 悔恨慢性自殺+4 | 魔度代謝機能飲 | 36m 32s | |
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| 4/15/26 |  姐妹悄悄話EP191 這種男人比渣男更毒!!✨ | toxic relationshipsemotional abuse+3 | — | 姐妹悄悄話｜SisterstalktalkshowEP190 | — | toxic menemotional abuse+3 | — | 36m 31s | |
| 4/8/26 |  姐妹悄悄話EP190 你的期待不是我的義務✨ | 情緒管理人際關係+3 | — | 美手霜姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow | — | 情緒孝順+3 | 新肌霓95折 | 40m 02s | |
| 4/1/26 |  姐妹悄悄話EP189 別再逼了 關鍵在學習環境 Ft. 51Talk台灣負責人Gina✨ | parentinglearning environment+3 | Gina | 51Talk姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow | — | parentingchildren+6 | — | 37m 17s | |
| 3/25/26 |  姐妹悄悄話EP188 為什麼你總覺得自己不配?✨ | self-worthanxiety+3 | — | 姐妹悄悄話Sisterstalktalkshow | — | 配得感焦慮+3 | — | 37m 22s | |
| 3/18/26 |  姐妹悄悄話EP187 人生越焦慮 越需要小確幸✨ | 焦慮小確幸+3 | — | PV女神滋養氣泡姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow+1 | 東門市場 | 焦慮小確幸+3 | — | 29m 56s | |
| 3/11/26 |  姐妹悄悄話EP186 年過完了 你的人生進度到哪了?✨ | 人生進度社會時鐘+4 | — | 姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow | — | 人生進度社會時鐘+4 | — | 38m 26s | |
| 3/4/26 |  姐妹悄悄話EP185 友情也有七年之癢?✨ | friendshiprelationship dynamics+3 | — | — | — | friendshipAshley Tisdale+3 | — | 30m 25s | |
| 2/25/26 |  姐妹悄悄話EP184 長大後我們都忘了怎麼做自己✨ | 自我認識抱怨與困難+3 | — | — | — | 自我心理健康+3 | — | 31m 41s | |
| 2/18/26 |  姐妹悄悄話EP183 貝克漢家出事了 !?✨ | nepo baby婚禮事件+4 | — | 姐妹悄悄話Podcast | — | 貝克漢布魯克林+6 | — | 27m 51s | |
| 2/11/26 |  姐妹悄悄話EP182 被評論擊中時 , 該怎麼撐下去 ? | 聰明女生就用Saily Esim，出國上網一次搞定現在前往 https://saily.com/sisterstalk 下載Saily APP並在結帳時使用優惠代碼【sisterstalk】立即享有的專屬eSIM方案 85折優惠！ *購買完成後要在一個月內進行開通及使用，如沒有使用可在購買日起30天內退費#SailyEsim#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow<本集收聽重點>議論八卦是人性天性,不需勉強改變他人最近事件的心路歷程遇到評論雪崩時,選擇直接放棄被吞沒?還是等雪化再想辦法起身?如何把評論當做成長?聽過父子騎驢的故事嗎?別人有講述他認為的真相的權利,我們有如何面對應對反省的責任區分自我批評和自我反省壓力是最好的減肥藥(笑)大家都能健康地活著就很好了善意的批評要收,惡意也要適度屏蔽姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O FACEBOOK： / sisterstalktalkshow Instagram： / @sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com | — | ||||||
| 2/4/26 | 姐妹悄悄話EP181 恆毅力，才是人生的底牌 | #姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow本集重點什麼是恆毅力(Grit)如何培養恆毅力不要陷入受害者情結個人有自己的選擇 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com | — | ||||||
| 1/28/26 | 姐妹悄悄話EP180 限制你的其實不是能力 | #姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow《本集收聽重點》土象星座喜歡想很多做準備熱點撒嬌舞馬上跟上Mindset change到底怎麼做?Growth Mindset v.s. Fixed Mindset大家怎麼看網路上對自己的批評?成長型思維來自對人事物的好奇心培養成長思維有哪些心理學上的策略建立反思自省能力 直面面對自己的真實想法和缺點不知道怎麼做 模仿是很好的方式推廌大家最近可以看的名人記錄片 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com | — | ||||||
| 1/21/26 | 姐妹悄悄話EP179 太驕傲 很難談戀愛 ！？ | #姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow大家對哪些短片印象深刻?標題夠極端辛辣 點閱率才高?怎麼樣才是真正做自己?驕傲的人很難談戀愛?長女症候群也會造成驕傲的性格?找臺階是一門學問什麼情況下 驕傲的人能放下武裝撒嬌驕傲的人要匹配 驕傲的人?兩位聊到變在徵友!?控制狂也很難談戀愛?原來fan manager才是戀愛高手?姐妹悄悄話PodcastApple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZKKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164OFACEBOOK： / sisterstalktalkshow Instagram： / @sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com | — | ||||||
| 1/14/26 | 姐妹悄悄話EP178 沒和童年和解 不算真正長大 | #姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow《本集收聽重點》你和家人朋友相聚時也科技冷漠嗎?友誼的有效期應該有多久?摩羯座的人都愛檢討自己?當靈光乍現時你和童年的自己和解了嗎?給當年在車上委屈大哭的自己一個抱抱小時缺乏安全感 長大會放大 帶到很多關係裡練習和內在小孩對話到現在都忘不了小學被老師不屑的指責姐妹悄悄話PodcastApple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O FACEBOOK： / sisterstalktalkshow Instagram： / @sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com | — | ||||||
| 1/7/26 | 姐妹悄悄話EP177 你酸的不是別人 是自己沒動 | #姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow《本集收聽重點》大家的2026新希望是什麼?語言有力量 想要什麼先說出來去做了才會知道 自己的底線在哪裡?別再酸了 你只是不敢開始 你不是沒能力 是不肯付出保護能量很重要但你低潮時 你想要的是陪伴還是直接給答案?姐妹悄悄話PodcastApple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O FACEBOOK： / sisterstalktalkshow Instagram： / @sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com | — | ||||||
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