#430 Rakel María með Sölva Tryggva

About this episode

Rakel María Hjaltadóttir discusses her journey and experiences with Sölvi Tryggvason.

Rakel María Hjaltadóttir markaðsstjóri og hlaupari hefur vakið mikla athygli á samfélagsmiðlum undanfarin misseri. Í þættinum ræða Rakel og Sölvi um reisuna til Afríku, mikilvægi þess að fara út fyrir þægindarammann, samfélagsmiðla og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/

People in this episode

Host: Sölvi Tryggvason

Guest: Rakel María Hjaltadóttir

Topics covered

• social media
• personal growth
• travel
• running
• comfort zone

Keywords

• Rakel María
• Sölvi Tryggvason
• Africa
• social media
• running
• comfort zone

Sponsors

Nings, Myntkaup, Mamma veit best, Mama Reykjavík, Smáríkið, Ingling

More episodes of Sölvi Áskriftarþættir

• #438 Þórarinn Hjartars snýr aftur · May 5, 2026 · 1h 48m
• #437 Börkur Reykjalín með Sölva Tryggva · May 3, 2026 · 1h 2m
• #436 Björg Magnúsdóttir með Sölva Tryggva · April 28, 2026 · 1h 16m
• #435 Lára Pedersen með Sölva Tryggva · April 27, 2026 · 1h 32m
• #434 Mikael Torfason með Sölva Tryggva · April 20, 2026 · 2h 2m
• #433 Páll Magnússon með Sölva Tryggva · April 14, 2026 · 1h 16m