Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Est. Listeners
Based on iTunes & Spotify (publisher stats).
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
25,001 - 50,000 - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
75,001 - 150,000 - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
15,001 - 40,000
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 10 epsHost
Recent guests
Recent episodes
#438 Þórarinn Hjartars snýr aftur
May 5, 2026
1h 48m 29s
#437 Börkur Reykjalín með Sölva Tryggva
May 3, 2026
1h 01m 52s
#436 Björg Magnúsdóttir með Sölva Tryggva
Apr 28, 2026
1h 16m 16s
#435 Lára Pedersen með Sölva Tryggva
Apr 27, 2026
1h 32m 08s
#434 Mikael Torfason með Sölva Tryggva
Apr 20, 2026
2h 01m 47s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
Resolving iTunes ID\u2026 if this persists, the podcast may not be indexed on Apple Podcasts.
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/5/26 |  #438 Þórarinn Hjartars snýr aftur✨ | societal issuescourage+2 | Þórarinn Hjartarson | — | — | Þórarinn Hjartarsonsociety+3 | Nings | 1h 48m 29s | |
| 5/3/26 |  #437 Börkur Reykjalín með Sölva Tryggva✨ | engineeringmental health+3 | Börkur Reykjalín Brynjarsson | Píeta samtökin | — | Börkur ReykjalínSölvi Tryggvason+5 | Nings | 1h 01m 52s | |
| 4/28/26 |  #436 Björg Magnúsdóttir með Sölva Tryggva✨ | interviewself improvement+3 | Björg Magnúsdóttir | — | — | Björg MagnúsdóttirSölvi Tryggvason+3 | Nings | 1h 16m 16s | |
| 4/27/26 |  #435 Lára Pedersen með Sölva Tryggva✨ | interviewself improvement+2 | Lára Pedersen | — | — | Sölvi TryggvasonLára Pedersen+3 | Nings | 1h 32m 08s | |
| 4/20/26 |  #434 Mikael Torfason með Sölva Tryggva✨ | mediawriting+4 | Mikael Torfason | — | — | Mikael TorfasonSölvi Tryggvason+5 | Nings | 2h 01m 47s | |
| 4/14/26 |  #433 Páll Magnússon með Sölva Tryggva✨ | societal issuespolitics+3 | Páll Magnússon | — | — | Páll MagnússonSölvi Tryggvason+5 | Nings | 1h 15m 43s | |
| 4/12/26 |  #432 Díana Ósk með Sölva Tryggva✨ | personal storyovercoming adversity+3 | Díana Ósk Óskarsdóttir | — | — | Díana ÓskSölvi Tryggvason+5 | Nings | 1h 29m 22s | |
| 4/6/26 |  #431 Brynjar Karl með Sölva Tryggva✨ | interviewself improvement+3 | Brynjar Karl | — | — | Sölvi TryggvasonBrynjar Karl+6 | Nings | 1h 56m 48s | |
| 4/2/26 |  #430 Rakel María með Sölva Tryggva✨ | social mediapersonal growth+3 | Rakel María Hjaltadóttir | — | — | Rakel MaríaSölvi Tryggvason+4 | Nings | 1h 18m 47s | |
| 3/29/26 |  #429 Kári Stef snýr aftur✨ | global issuesgenerational perspectives+3 | Kári Stefánsson | — | — | Kári StefánssonSölvi Tryggvason+6 | Caveman | 1h 12m 08s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 3/24/26 |  #428 Gunnar Wiium snýr aftur | https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 3/22/26 |  #427 Helga Snjólfs með Sölva Tryggva | Helga Snjólfsdóttir er verkfræðingur og yogakennari. Í þættinum ræða Sölvi og Helga um vegferð Helgu, heilsu, streitu, meðvirkni, þakklæti, hugvíkkandi efni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 3/17/26 | Aukaþáttur: Sölvi og Bjórkastið | Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 3/15/26 |  #426 Númi og Elín með Sölva Tryggva | https://solvitryggva.is/ Númi Snær Katrínarson og Elín Jónsdóttir eru hjón sem hafa unnið við heilsu í áraraðir bæði hér heima og erlendis. Í þættinum er farið í stóru myndina og rætt um allar hliðar heilsu og leiðir til að taka ábyrgð á eigin heilsu. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 3/10/26 |  #425 Ari Edwald með Sölva Tryggva | https://solvitryggva.is/ Ari Edwald er oddviti Miðflokksins í Reykjavík. Í þættinum fara Sölvi og Ari yfir samfélagsmál, borgarmálin og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 3/8/26 |  #424 Þór Guðna snýr aftur | Þór Guðnason hefur í áraraðir unnið við að hjálpa fólki að bæta heilsu sína. Hann er yogakennari og einkaþjálfari og hefur sótt sér þekkingu um allan heim. Í þessum þætti ræða Sölvi og Þór um heilsu, andlega vakningu, hugvíkkandi efni, samfélagskerfið og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 3/3/26 |  #423 Guðni Gunnars með Sölva Tryggva | Guðni Gunnarsson er lífsstílsráðgjafi og einn af helstu frumkvöðlum Íslands á sviði heilsuræktar. Guðni hefur í áratugi unnið með fólki um allan heim þegar kemur að heilsu. Hann snýr aftur í þáttinn, þar sem farið er yfir sjálfsábyrgð, leiðir til að elska sjálfan sig, mátt orða og andlega og líkamlega velferð. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 3/2/26 |  #422 Haraldur Erlendsson með Sölva Tryggva | https://solvitryggva.is/ Haraldur Erlendsson er þrautreyndur geðlæknir sem starfaði um árabil í Bretlandi og síðar sem forstjóri Heilsustofnunar í Hveragerði. Í þættinum ræða Sölvi og Haraldur um stöðuna í samfélaginu, hugvíkkandi efni, fjórða valdið, hrun kerfa og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 2/24/26 |  #421 Brynjar Níels með Sölva Tryggva | Brynjar Níelsson hefur lengi verið þekktur fyrir að þora að viðra skoðanir sem fæstir þora að tjá og hefur oft bakað sér óvinsældir fyrir vikið. Hann er nú á leið aftur í stjórnmálin eftir að hafa tekið sér hlé um tíma. Í þættinum ræða Sölvi og Brynjar um umsvif hins opinbera, mikilvægi þess að kjósendur viti hvar þeir hafi þá sem þeir kjósa til valda og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 2/22/26 |  #420 Anton Ísak með Sölva Tryggva | Anton Ísak Óskarsson er frumkvöðull og listamaður sem umturnaði lífi sínu eftir sjálfsvíg föður síns. Í þættinum fara Sölvi og Anton yfir stórmerkilega vegferð Antons, leiðir til sjálfsábyrgðar, mikilvægi heiðarleika, andlega og líkamlega heilsu og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 2/15/26 |  #419 Helgi Hrafn með Sölva Tryggva | Helgi Hrafn Gunnarsson er fyrrverandi þingmaður. Í þættinum ræða Sölvi og Helgi um Vísindi, menningarstríðin, slaufunarmenningu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 2/12/26 | Aukaþáttur: Sölvi og Tóti Hjartar | https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 2/8/26 |  #418 Ingibjörg Stefáns með Sölva Tryggva | Ingibjörg Stefánsdóttir er yogakennari og athafnakona sem hefur átt og rekið YogaShala í meira en 20 ár. Í þættinum fara Sölvi og Ingibjörg yfir magnaða sögu Ingibjargar, Eurovision, bíómyndir, yoga, ferðirnar til Indlands og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 2/3/26 | Aukaþáttur: Sölvi og Frosti halda áfram | Sölvi og Frosti hittast hér á nýjan leik og fara yfir allt það helsta í samfélagsmálunum. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
| 2/1/26 |  #417 Dúa Doer með Sölva Tryggva | Jónína Guðný Elísabetardóttir er teymisstjóri á meðferðarheimilinu á Krýsuvík. Hún leiddist sjálf ung í neyslu, en fann tilganginn með því að byrja að vinna með útigangsfólki og fólki í fíknivanda. Í þættinum fara Sölvi og Dúa yfir sögu hennar, starfið á Krýsuvík, Svett, sjálfsvinnu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/ | — | ||||||
Showing 25 of 460
Sponsor Intelligence
Sign in to see which brands sponsor this podcast, their ad offers, and promo codes.