About this episode

This episode discusses the controversial claim that strength training does not prevent injuries for runners and explores other benefits of strength training.

Ukas kontrovers: "Styrketrening har ikke en skadeforebyggende effekt for løpere". I denne episoden tar Melina og Hanna opp dette, noe som er høyst etterspurt. Har styrketrening noen andre fordeler? God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sporty mama podcast page.