In meinem Kopf herrscht Chaos – wie weiß ich was richtig und falsch für mich ist?

In meinem Kopf herrscht Chaos – wie weiß ich was richtig und falsch für mich ist?

From Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

December 13, 2025 · 1h 24m · Episode 130

About this episode

The episode explores Lina's struggles with self-doubt and relationships, tracing the roots of her issues back to her childhood.

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ +++ Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr ab nun kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Lina kommt mit großer Ungewissheit und einem regelrechten Chaos aus Selbstzweifeln im Kopf. Sie ist sehr unsicher in ihren sozialen und romantischen Beziehungen und interpretiert viel in das Verhalten ihres Gegenübers hinein. Gleichzeitig hat sie ein starkes Bedürfnis, es allen recht zu machen, und übernimmt die vollständige Verantwortung in ihren Beziehungen. Lina fällt es schwer, die Ursachen dafür zu erkennen, und sie befürchtet sogar schwerwiegende Diagnosen, da sie die ganze Zeit über alles nachdenken muss. In unserem Gespräch analysieren wir ihr Verhalten und gehen weit zurück in ihre schwierige Kindheit. Dort wurde der Samen für ihr geringes Selbstwertgefühl gepflanzt, das ihr heute so große Probleme bereitet. Steffi nimmt Lina…

People in this episode

Host: Stefanie Stahl

Guest: Lina

Topics covered

  • self-doubt
  • relationships
  • childhood trauma
  • self-esteem
  • mental health

Keywords

  • self-doubt
  • relationships
  • self-esteem
  • mental health
  • childhood trauma

Sponsors

Julep Media

Mentioned in this episode

Organizations: RTL+

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