About this episode

The episode discusses accessible mental health support and strategies for managing stress and anxiety.

I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter du Teamleiar Marie Røsvik Haldorsen og kommunepsykolog Øivind Johnsen frå Rask Psykisk Helsehjelp i Bømlo kommune. Dei fortel om eit lågterskeltilbod som gir hjelp til menneske som strevar med lettare former for stress, angst, depresjon, søvnproblem, grubling og bekymringar. Kvifor slit så mange med psykisk helse i dag? Kva gjer sosiale medium med oss? Korleis kan ein handtera overtenking og bekymringar? Og kva er eigentleg skilnaden på vanlege livsutfordringar og psykiske lidingar? Du får også konkrete råd om korleis du kan ta vare på eiga psykisk helse, kvifor fysisk aktivitet og sosiale relasjonar er så viktige, og når det kan vera lurt å be om hjelp. Ein viktig og aktuell samtale om psykisk helse, håp og korleis små grep kan gjera ein stor forskjell. Sponsor: Bømlo Profil Treng du arbeidsklede, profilklede, skilt, reklameartiklar eller hjelp med grafisk design? Då bør du ta turen innom Bømlo Profil i Hollundsdalen.Med eige showroom og ein engasjert gjeng på laget tilbyr dei alt frå logoar og visuell profil til arbeidsklede og profileringsprodukt for små og store bedrifter. Dei kan også byggja eigne nettløysingar for kundane sine…

Sponsors

Bømlo Profil

More episodes of SunnhordlandPodden

• Lindy Hystad Strand - Når livet må levast no · July 19, 2026 · 45 min
• Bård Inge Sørfonn - om livet som brannmann, småbrukar og evig optimist · July 12, 2026 · 37 min
• Catalina S. Jimenez - om Støyperiet Pub, dugnad, fellesskap og kultursjokk · July 5, 2026 · 48 min
• Mariia Kapanzhy – om Brilleriet, sjokolade og flukta frå krigen i Ukraina · June 28, 2026 · 55 min
• Nils Sortland - om Sjøkart 19, MS Solbjørg og Sildajazz · June 21, 2026 · 53 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the SunnhordlandPodden podcast page.