Van people pleasing naar rust: over lichaam, grenzen en zenuwstelsel X Sarah - Zensa #24
About this episode
Sofie Thijs interviews Sarah from Zensa about overcoming challenges related to trauma, stress, and health through holistic approaches.
People pleasing, grenzen stellen, rouw, trauma, stress en het lichaam dat alles onthoudt: daar praat ik over met Sarah van Zensa. Ze deelt als jonge vrouw de diagnose ziekte van Crohn kreeg, waarom ze niet bleef hangen in “leer er maar mee leven”, en hoe ze via ademhaling, zenuwstelselwerk en een holistische blik stap voor stap medicatievrij en symptoomvrij werd. We hebben het ook over verlies, burn-out, honden die spanning spiegelen, en over haar mini Aussie Beau, die bezoek moeilijk vindt. Een diep gesprek dus, maar wel heel concreet: met inzichten en kleine tools die je meteen kan meenemen voor jezelf én je hond. The body remembers. Ons lichaam onthoudt alles. Wat je hebt ingeslikt. Wat je hebt weggeduwd. Waar je je hebt aangepast. Waar je bent blijven doorgaan terwijl je eigenlijk al lang voelde: dit klopt niet meer. In deze aflevering zit Sarah van Zensa bij mij in de gele podcaststudio. Holistisch coach, zenuwstelsel-expert, krachtige ondernemer, mama en mantelzorger. En vooral: iemand die niet alleen spreekt over herstel, maar het ook zélf doorleefd heeft. Want op haar negentiende kreeg Sarah de diagnose ziekte van Crohn, een auto-immuunziekte waarvan dokters zeiden dat ze…
More episodes of Superhond
- Wat elke puppybaas zou moeten weten voor het misloopt X Bryan #28
- Puppygedrag begrijpen: van chaos en overprikkeling naar rust en vertrouwen #27
- Adopt, educate, don’t shop: (asiel)honden begeleiden met rust #25
- Twee teckels, één grote shift: erin geloven als sleutel tot verandering X Annick #23
- Woef-Wonderland: van trekken en scannen naar rust en vertrouwen #22
- Training is geen opvoeding: stop met snoepjes, start met vertrouwen #21
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Superhond podcast page.