Superhond

Vakantie hoort ontspannend te zijn. Toch ervaren veel honden net het tegenovergestelde. Nieuwe geuren, onbekende plekken, andere routines en een baas die zelf vaak al gespannen vertrekt. In deze aflevering ontdek je waarom vakantie voor je hond niet vanzelf rust betekent én hoe je ervoor zorgt dat jullie allebei écht kunnen genieten. Want een ontspannen vakantie begint niet op je bestemming, maar lang voordien.Wil je zonder stress op vakantie vertrekken en weten hoe je jouw hond stap voor stap voorbereidt op nieuwe situaties? Dan is de cursus 'Super vakantie zonder stress' precies daarvoor gemaakt. Je leert hoe je jouw hond helpt omgaan met prikkels, hoe je rust opbouwt in onbekende omgevingen en hoe jullie samen kunnen genieten zonder voortdurend alert te moeten zijn. Geen trucjes, maar een duidelijk plan waarmee je vol vertrouwen op vakantie vertrekt.Misschien herken je het wel. Je kijkt maanden uit naar de vakantie, maar ergens sluipt er ook stress binnen. Gaat mijn hond rustig blijven op een terras? Wat als hij uitvalt naar andere honden? Moet hij overal mee naartoe? En hoe zorg ik ervoor dat de vakantie niet draait rond voortdurend opletten? Die vragen hoor ik elk jaar opnieuw van hondenbaasjes.Tijdens een workation in Spanje viel mij iets op. Overal zag ik honden die ontspannen meeliepen met hun baas. Op de boulevard. Op het strand. Op een terras. Niet omdat die honden perfect waren, maar omdat er rust zat in de samenwerking. Dat zette me aan het denken: wat kunnen wij daarvan leren?5 inzichten die je vakantie een pak ontspannener maken1. Vakantie begint thuis.De voorbereiding bepaalt vaak al hoe ontspannen je hond vertrekt. Inpakken, spanning en een andere routine zorgen ervoor dat veel honden al stress opbouwen nog voor de reis begint.2. Laat je hond eerst landen.Bij aankomst hoef je niet meteen naar het strand of een druk terras. Geef je hond tijd om de nieuwe omgeving rustig te verkennen en opnieuw houvast te vinden.3. Neem een stukje thuis mee.Een vertrouwd matje, dekentje of bench helpt je hond sneller ontspannen in een onbekende omgeving.4. Oefen vóór je vertrekt.Een terras, drukke wandelingen of wachten op nieuwe plaatsen leer je niet tijdens de vakantie. Zie de vakantie als het examen, niet als de eerste les.5. Jouw rust bepaalt meer dan je denkt.Honden voelen haarfijn aan hoe jij je voelt. Hoe meer jij ontspant, hoe veiliger jouw hond zich zal voelen.Tijdens deze opname wandelde ik zelf door Estepona in Spanje. Ik keek nauwelijks naar de mensen, maar vooral naar de honden. Eén ontmoeting bleef me bij. Een Belgische man vertelde hoe hij jarenlang met zes honden los door de stad wandelde. Niet dankzij strenge correcties of voortdurend commando's, maar dankzij rust, duidelijkheid en vertrouwen. Dat gesprek bevestigde opnieuw waarom ik altijd zeg dat ik de baas coach en niet de hond.Veel mensen hopen dat vakantie hun hond rustiger maakt. In werkelijkheid vergroot vakantie meestal wat er al aanwezig is. Heeft je hond thuis moeite met prikkels of ontspanning, dan zal dat onderweg vaak duidelijker worden. Gelukkig betekent dat ook het omgekeerde: investeer je thuis in rust, vertrouwen en verbinding, dan pluk je daar op vakantie de vruchten van. En misschien is dat wel de mooiste bestemming die je samen kunt bereiken.Timestamps00:00 Hoe beleeft jouw hond vakantie?05:50 Wat we kunnen leren van honden in Spanje07:01 Waarom stress vaak al thuis begint10:52 Vakantie vergroot wat er al aanwezig is15:48 Zo begeleid je je hond op vakantie16:32 Praktische tips voor ontspannen reizen21:08 Waarom Spaanse honden zo relaxed lijken24:55 Je hond voorbereiden vóór de vakantie27:28 Relaxed op reis: de online cursus

Wandelen is geen to-do. Het is een ingang naar rust, helderheid en verbinding — voor jou én je hond. We gooien de druk eraf en kijken opnieuw: wat heeft écht effect?In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk gesprek over goede voornemens, uitstelgedrag en de drempel om naar buiten te stappen. Over donkere dagen, volle hoofden en dat knagende schuldgevoel wanneer je denkt: “Ik zou eigenlijk moeten gaan…”Ik deel waarom wandelen één van de krachtigste, meest onderschatte tools is voor mentale gezondheid, ontspannen hondengedrag en een sterkere band tussen baas en hond. Niet perfect. Niet elke dag hetzelfde. Wel op jouw ritme.Je hoort wat onderzoek zegt over stressverlaging door beweging, waarom zelfs korte wandelingen al impact hebben en hoe jouw hond mee ontlaadt wanneer jij beweegt. Wandelen blijkt geen extra taak, maar net een manier om ruimte te maken — in je lijf en in je hoofd.Ik vertel ook mijn eigen verhaal. Hoe ik stopte met alles ‘s morgens te moeten doen. Hoe ik wandelen combineerde met Lou naar school brengen. Hoe ik mezelf soms moest lostrekken van de wasmachine, het bureau, de drukte.En hoe ik telkens frisser terugkwam. Rustiger. Zachter. Met even een hand op dat hondenkopke: “Kom vriendje, we doen dit samen.”Er is geen juist moment. ’s Morgens, ’s middags of na het avondeten — alles is goed, zolang het bij je past. Tijd maak je niet, tijd kies je. We hebben het ook over vormen van beweging: wandelen, joggen, fietsen (wat mag en wat niet), en waarom sneller niet altijd beter is. Over veiligheid, verbinding en waarom sommige regels logisch zijn — en andere gewoon frustrerend. Ik snap je.Tot slot deel ik een verhaal van een klant die jarenlang ging wandelen om anderen te ontwijken. Niet uit plezier, maar uit angst. Vandaag is dat anders. En dat is exact waar dit over gaat: van vermijden naar vertrouwen.Deze aflevering is een uitnodiging. Niet om meer te doen. Wel om opnieuw te bewegen — samen. Doe je mee met de wandelchallenge?Luister je dit en denk je: ja, ik wil dit… maar alleen lukt het niet altijd? Dan nodig ik je uit voor mijn gratis masterclass. Geen druk. Geen perfect plan. Wel beweging, herkenning en samenhorigheid.✔ je hoeft het niet alleen te doen✔ je krijgt elke dag een zachte duw✔ je hond wordt je cheerleader✔ jij komt terug met een helder hoofdTimestamps00:00 – Goede voornemens & die bekende maandag03:40 – Het schuldgevoel als je niet vertrekt07:05 – Waarom wandelen stress écht verlaagt (ook wetenschappelijk)12:50 – Wat beweging doet voor je hond15:30 – Tijd kiezen in plaats van tijd maken18:55 – Mijn eigen wandelshift (en de wasmachine die wachtte)22:40 – Joggen, fietsen, regels & mijn eerlijke mening27:15 – Locatie, tijdstip en waarom donker het moeilijker maakt30:10 – Verhaal van een klant: van vermijden naar ontspannen34:45 – De kern: samen in beweging komen

Dit jaar voelde als een openbreken. Nieuwe keuzes, andere rollen, minder vaste structuren en meer vertrouwen in mijn eigen tempo. Ik deel hoe het ondernemerschap vorm kreeg, hoe wandelingen met honden me bleven gronden, waarom coaching in Zeeland zo transformerend was en hoe het Superhondhuis meer werd dan een gebouw — het werd een thuis voor baasjes die willen groeien.Drie takeaways voor jou als je ook voelt dat het tijd is om in beweging te komen:Durf jezelf te laten zien. Wees volledig jezelf en ga uit je comfortzoneVraag hulp als het nodig is. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Investeer in begeleiding, zowel praktisch als mentaal, en groei sneller en met méér plezier.Vier je stappen, groot of klein. Elk leermoment, elke overwinning én elke dip is het waard om bij stil te staan. Zo krijg je energie om verder te groeien.2025 bracht onverwachte wendingen, nieuwe ritmes en een ongeziene stroom aan inzichten. In deze aflevering neem ik je mee door het jaar waarin mijn gezin, mijn trajecten, mijn coaching én mijn podcast elk hun eigen hoofdstuk kregen. Van het ontwikkelen van de Puppypack tot het openen van het Superhondhuis, van ondernemerschapslessen tot vakantie met vriendinnen — elke stap bouwde verder aan een leven dat klopt met wie ik ben.Ben jij klaar om je eigen jaardoelen te zetten? Wat ga jij nu écht op de agenda zetten in 2026 – voor jezelf, je familie óf je hond? Wat wil jij realiseren in het nieuwe jaar? Stuur me een berichtje.Droom groots, stap klein, maar BEWEEG. Woef you can!Timestamps00:00 — Waarom dit mijn wildste jaar was03:12 — Het eerste jaar volledig weg uit het onderwijs07:04 — Minder tijd, meer eerlijkheid: gezin & communicatie11:45 — De tweestrijd tussen mama zijn en ondernemersdromen15:22 — Puppypack: hoe het begon19:31 — Supersquad & Zeeland: de kracht van een groep24:40 — De lancering van mijn podcast29:18 — Het live-event: magie op het podium34:55 — Het Superhondhuis: van lege praktijk naar warme plek39:48 — Puppyupdate (want ja, die moest erbij)44:07 — Vakantie met vriendinnen & het eerste schoolvrije jaar49:30 — Mastermind, Nies & durven investeren53:18 — Wat ik meeneem naar 2026

De winter verandert onze dagen: minder buitenlucht, meer bezoek, warmere huizen vol geur, geluid en beweging. Honden voelen die verschuiving meteen. Ze pikken spanning op, reageren sneller op onverwachte prikkels en vinden minder vanzelf hun rust. In deze aflevering neem ik je mee door herkenbare situaties én laat ik zien hoe kleine keuzes rust, voorspelbaarheid en ontspanning terugbrengen.Bezoek, winterdrukte en feestmomenten kunnen uitdagend zijn voor honden. Minder beweging, meer prikkels en een huis vol mensen brengen spanning in hun lichaam én in het jouwe. In deze aflevering ontdek je hoe kleine aanpassingen en rustige rituelen zorgen voor ontspanning en duidelijkheid.We duiken in herkenbare situaties: een deurbel die net iets harder binnenkomt, kinderen die onverwacht bewegen, kerstdecoratie die lonkt, routines die verschuiven. Je hoort hoe honden reageren op deze veranderingen en hoe jij als baasje een rustpunt kan worden in alle drukte.Ik deel praktische, haalbare strategieën die je meteen kunt toepassen: een zachte wandeling vooraf, een vaste plek die voorspelbaarheid brengt, duidelijke afspraken met je bezoekers, en genoeg ruimte voor herstel — ook voor jezelf.En ja, we praten ook over die ene kerstbal… én over hoe verlies, liefde en groei allemaal deel zijn van samenleven met honden.Wil je meer aan de slag met ontspannen samenleven? Ontdek mijn cursussen of stuur me een berichtje — ik denk graag met je mee.Timestamps00:00 – Waarom winter & feestdagen zoveel prikkels geven03:12 – Herkenbare spanningssignalen bij honden06:44 – Voorbeeld uit de praktijk: de kerstbal en de gevolgen09:30 – Wat honden écht voelen wanneer bezoek binnenkomt12:58 – Jouw energie als startpunt van rust16:40 – Voorbereiding vóór de deurbel gaat21:15 – Rust creëren tijdens het bezoek25:50 – Grenzen communiceren naar gasten29:44 – De waarde van veilige plekken en voorspelbaarheid33:02 – Herstel na drukte: waarom rust achteraf cruciaal is36:55 – Puppy’s, verhalen, verlies en zachtheid40:18 – Samenvatting & warme afsluiting

De voorbije weken waren een mix van intensiteit, zachtheid en groei. Een succesvolle masterclass met meer dan 500 hondenbaasjes, een wandelvakantie vol vriendschap, én… zes schattige puppy’s die het Superhondhuis letterlijk en figuurlijk vulden met leven.In deze nieuwe aflevering van Superhond, neemt ik je mee in mijn wereld van hondentraining, ondernemen en leven in verbinding.Ik deel openhartig hoe ik zoek naar balans tussen haar werk als hondencoach, het moederschap, en het grootbrengen van een roedel jonge honden.De drukke weken brengen me ook inzichten — over structuur, hulp vragen, rust en leiderschap.Hoe het voelt om een masterclass te geven aan 500 hondenbaasjes — en waarom dat net zoveel met puppy’s als met ondernemen te maken heeft.Waarom hulp vragen niet alleen jou vooruithelpt, maar ook anderen de kans geeft om iets te betekenen.Hoe een dove hond en zes puppy’s me nog meer leerden over communicatie, grenzen en vertrouwen.En waarom slaap en routine voor puppy’s letterlijk het verschil maken tussen chaos en kalmte.Ik vertel eerlijk over mijn vermoeidheid, de trots, de vreugde en de kleine ongelukjes in huis. Tegelijk laat ik zien hoe het Superhondhuis groeit — als ontmoetingsplek waar honden en baasjes leren om in verbinding te leven, niet in strijd.Een ode aan het échte leven met hondenIn deze aflevering hoor je geen perfecte plaatjes of trucjes die alles ‘magisch oplossen’. Je hoort wat er écht speelt: pupjes die leren poepen, en kinderen die meehelpen met knuffelen.Maar vooral:Je voelt de liefde, toewijding en verwondering.Hoe ik mijn ondernemerschap voedt met zachtheid en discipline tegelijk.En hoe ik elke dag leer dat rust niet iets is dat je vindt, maar iets dat je bouwt — samen met je hond, je gezin en je team.Van puppytraining tot persoonlijke groeiDeze aflevering zit boordevol inzichten die verder gaan dan hondentraining:Hoe je structuur brengt zonder streng te zijn.Waarom rust net zo belangrijk is als spelen.En hoe je als ondernemer — of gewoon als mens — leert om niet alles tegelijk te willen.Honden zijn een spiegel voor het leven:“Als jij ontspant, ontspant je hond mee.”Een simpele zin, maar eentje die alles samenvat.Lou kijkt met zijn typische nieuwsgierigheid naar de zes puppy’s in huis. In zijn rubriek Lou can woef toe hoor je hoe hij hun karaktertjes ontdekt, hoe hij ze een voor een bij naam kent, en hoe hij met een mengeling van trots en afgrijzen vertelt over hun… geurige ongelukjes. Hij deelt zijn eigen logica over opvoeden — volgens Lou draait het vooral om veel slapen en veel knuffelen.Zijn eerlijke blik zorgt elke keer opnieuw voor een glimlach: tussen alle structuur, trainingen en ondernemersplannen herinnert Lou ons eraan waarom we het eigenlijk doen — voor de pure liefde tussen mens en hond.Timestamps00:00 — Van masterclass naar puppy-chaos05:08 — Waarom hulp vragen krachtig is08:05 — De bevalling: zes puppy’s en een warme roedel12:37 — De pups worden wakkerder (en pittiger!)14:45 — Structuur, slaap en puppy-geluk17:02 — Doofhond & cotreliën: wat Sophie leert van diversiteit20:51 — Rust, balans en dankbaarheid in het Superhondhuis

Angst, frustratie… en toch doorzetten. Een zoektocht naar ontspanning en connectie.In deze aflevering deelt Ritje haar kwetsbare maar krachtige verhaal over verlies, onzekerheid en het overwinnen van haar eigen angsten dankzij begeleiding en doorzettingsvermogen. Haar traject laat prachtig zien dat een sterke connectie met je hond altijd begint bij jezelf.Ritje is trotse hondenmama van een Dobermann. Ze nam hem in huis omdat haar man, die helaas overleed, altijd Dobermanns had. Ze hoopte dat die pup een stukje verbinding en gezelschap zou brengen, een lichtpunt in moeilijke tijden. Maar de realiteit liep anders. Ze stond letterlijk een jaar lang binnen vier muren, omdat buitengaan met haar hond te groot en te spannend leek. In deze aflevering ontdek je 3 waardevolle inzichten voor elke hondenbaas die worstelt met angst, onzekerheid of frustratie in de opvoeding van zijn hond:Verandering begint bij jezelf: Het gedrag van je hond is vaak een spiegel van je eigen emoties. Ritje ontdekte dat werken aan zelfvertrouwen en innerlijke rust automatisch zorgt voor een meer ontspannen hond.Online hondencoaching werkt écht: Ondanks haar twijfels haalde Ritje enorme waarde uit online begeleiding. Het gemak van lessen terugkijken, flexibel oefenen en leren op eigen tempo bleek een keerpunt in haar relatie met haar Dobermann.Groei is nooit perfect: Het pad met je hond gaat met ups en downs. Soms lukt het even niet, maar zolang je blijft oefenen en vertrouwen houdt, komt er vooruitgang. Zoals Ritje zo mooi zegt: “Alles kan, als je er maar in gelooft.”Ben jij ook op zoek naar meer rust tijdens het wandelen, duidelijke communicatie of een betere band met je hond? Laat je inspireren door Ritje’s verhaal. Haar reis bewijst dat verandering mogelijk is, ook als je al veel geprobeerd hebt en de moed bijna opgeeft.Je bent niet alleen! In deze podcast hoor je hoe Ritje worstelde met angst om naar buiten te gaan, dure thuistrainingen die niet hielpen, en haar scepsis over online hondentraining. Maar ook hoe ze via Instagram inspiratie vond, haar zelfvertrouwen opbouwde en uiteindelijk weer plezier ervaart met haar hond Ulko.👉 Wil jij ook ontdekken hoe ontspannen wandelen, duidelijke communicatie en echte verbinding mogelijk zijn? Sluit je aan bij de Supersquad of volg de gratis masterclasses. Zet vandaag de eerste stap naar meer vertrouwen, rust en plezier met je hond.Wat je uit Ritje’s verhaal kan meenemen:Elke stap telt, ook als het niet perfect gaat.Het draait niet alleen om de hond, maar vooral om jezelf als baasje.Hulp vragen loont, en er is altijd een weg vooruit.Timestamps00:00 Van angst naar actie05:07 De angst om naar buiten te gaan07:52 Dure thuistraining opgegeven11:04 Inspiratie gevonden via Instagram13:23 Online coaching als eye-opener16:47 Hondensituatie escaleert onverwacht20:40 Dobermann, enthousiasme en geduld24:53 Geloven in mogelijkheden met je hond27:24 Enthousiasme en ambassadeurschap delen

Laat de mening van anderen niet je dag (en die van je hond) bepalen. Praktische tips om grenzen te stellen – Zowel aan mensen die je hond ongevraagd willen aaien als aan goedbedoelde adviezen van familie, vrienden of vreemden.Quick tips uit de aflevering:Laat meningen niet binnenkomen: Leg ze op een ‘parkeerplaats’ en kies zelf wat je oppikt.Durf vriendelijk “nee” te zeggen: Ook als mensen hun hond willen laten snuffelen of jouw hond willen aaien. Jij mag bepalen wat er gebeurt.Blijf in je kracht: Jíj kent jouw hond het beste, dus vertrouw op je gevoel!“Het is oké dat je het op jouw manier doet. Er is geen gouden standaard, want alles draait om jouw band met je hond! You do you!"Ben je op zoek naar een stevige, comfortabele en betrouwbare lijn die jou helpt om met meer rust en controle te wandelen? De Super Trainingslijn is speciaal ontworpen om jou en je hond te ondersteunen bij elke wandeling of trainingsmoment!Benieuwd naar het ontroerende verhaal dat ik vertel over Roy? Luister dan naar de aflevering: "Over groeipijn en falen: het verhaal dat ik nog nooit deelde #5". Het is mijn meest persoonlijke verhaal als hondencoach.Wil je zelf met meer rust en vertrouwen op pad met je hond? Beluister de volledige aflevering en laat me gerust weten welke situaties jij herkent of hoe je omgaat met goedbedoelde (maar soms lastige) adviezen!Timestamps00:00 Omgaan met ongevraagde meningen05:15 Omgaan met ongevraagde adviezen08:28 Moment van reflectie en rust12:41 Straatconfrontatie verstoort gemoedsrust14:57 "Honden beter bijsturen met lijntje"18:59 "Omgaan met meningen en donkerte"21:53 Puppytraining: Tips voor rust en controle26:57 Problemen delen in puppyles28:10 Positief blijven bij kritiek30:40 "Hond volgen: zelfzorg & geluk"

Het gaat niet om perfecte trucjes maar om vertrouwen, verbinding en jezelf mogen zijn – mét je hond én met andere hondenbaasjes. Bij Superhond gaat het dus niet alleen over wat je een hond moet leren, maar ook wat jij nodig hebt. Rust, vertrouwen en gezelschap. 3 belangrijke inzichten om mee te nemen:🤝 Verbinding met andere hondenbazen is net zo belangrijk als training zelf. Je hoeft het niet alleen te doen – samen lukt het écht beter!🧘‍♀️ Rust bij de baas = rust bij de hond. Onze honden voelen haarfijn aan hoe wij in ons vel zitten. Ontspanning begint bij jezelf.🚶‍♂️ Trucjes leren is fijn, maar de échte opvoeding en band bouw je thuis – in het dagelijkse leven samen. Kleine momenten van samen zijn, daar gebeurt de magie.Samen met mijn zoon Lou herbeleven we een bijzonder avontuur in Albanië, waarbij ze ontdekken hoe het is om spontaan honden op hun pad te ontmoeten en wat je daaraan kunt beleven—én leren. Verwacht praktische tips, hartverwarmende verhalen en bovenal inspiratie om het avontuur met je hond vol vertrouwen en verbinding aan te gaan. Onze community bestaat ook uit mensen die moeilijke momenten kenden, ook echt schaamte gevoeld hebben, ook dingen meegemaakt hebben waar ze zich echt niet goed gevoeld hebben. En toch zijn ze opnieuw beginnen wandelen, ook al hadden ze 2 jaar dat niet meer gedaan. Toch zijn ze die drukke situaties durven gaan opzoeken, stap voor stap, met hulp, omdat ze voelden 'ik ben niet alleen'. En of het nu The Puppy Pack is, Supersquad, coachweekend in Zeeland of mijn superclub, die verbinding maakt ons sterk, niet de perfectie. Timestamps00:00 Opvoedingsuitdagingen hondentherapie05:30 Focus op baas, niet alleen hond08:10 Verbinding en vertrouwen met je hond09:52 Mens en hond: Echte Verbinding Nodig18:14 Verbinding maakt ons sterk22:23 Hond niet zomaar aaien24:58 Vriendschap met honden creëren