About this episode

André Bånghäll discusses the growth and future of Sacred Sauna, a wellness concept combining sauna rituals and recovery practices.

André Bånghäll är entreprenören bakom Fightbox och medgrundare till Sacred Sauna – ett växande wellness- och recoverykoncept som kombinerar basturitualer, kallbad och social återhämtning i gruppformat. Efter att nyligen ha tagit in externt kapital står bolaget nu inför expansion, med ny öppning i Moodgallerian i Stockholm och fler etableringar på väg. I avsnitt 191 av Sweaty Business Podcast pratar vi med André om hur Sacred Sauna växte fram ur tyska aufguss-ritualer, varför bastu och recovery blivit en del av samtidens wellnessvåg och hur konceptet positionerar sig någonstans i ett gränsland mellan träning, återhämtning och socialt umgänge. Vi pratar också om wellness-trenderna som just nu sveper över tränings- och hälsobranschen, om skillnaden mellan analog återhämtning och datadriven biohacking, samt om hur longevity, GLP-1-mediciner och preventiv hälsa påverkar både konsumenter och operatörer. Dessutom diskuteras recovery som affärsområde, varför allt fler gym och fastighetsaktörer vill integrera wellness i sina erbjudanden, och hur André ser på framtiden för recovery- och wellnessmarknaden i Sverige. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 02:55 Snabba frågor 12:30…

People in this episode

Guest: André Bånghäll

Topics covered

• wellness
• recovery
• sauna
• biohacking
• fitness trends
• business expansion

Keywords

• wellness
• recovery
• sauna
• biohacking
• longevity
• fitness
• trends

Mentioned in this episode

Organizations: Fightbox, Sacred Sauna

Places: Moodgallerian, Stockholm, Sverige

More episodes of Sweaty Business Podcast

• 192: Ji-Pyo Lim, MUDO Academy · June 2, 2026 · 59 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sweaty Business Podcast podcast page.