Sweaty Business Podcast

I detta avsnitt gästas vi av Brian van den Brink, träningschef på Friskis, för att avrunda första halvåret 2026. Tillsammans går vi igenom fyra trender som präglat året: Tävlingskulturens intåg på gymmen genom bl.a. HYROX, ATHX och löpning Frågan om hur gymmen behåller medlemmarna när de väl kommit in Den digitala träningsresan med AI, onboarding och nya plattformar Samt personalfrågan, bemanning och framväxten av obemannade lösningar. Vi diskuterar bland annat community, retention, GLP-1, uppkopplad styrketräning, tredjepartsappar, Human in the Loop, gymmens framtida affärsmodeller och varför människan fortfarande kan vara träningsbranschens viktigaste tillgång. Ett sommaravslutande trendsamtal om vart branschen är på väg, och vilka frågor som väntar runt hörnet efter semestern. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:20 Gästen in 03:30 Trend 1: "Tävlingskulturen tar över träningen" - HYROX, ATHX, springa lopp m.m. 18:40 Trend 2: "Vad händer när vi väl fått in alla människor på gym? Hur håller vi dem engagerade nog att stanna?" 33:10 Trend 3: "Den digitala träningsresan: AI, on-boarding, tredjepartsplattformar & full stack-appar och träningslösningar - var börjar gymmen?" 51:40 Trend 4: "Personalfrågor, bemanning & obemannade gym" 1:05:00 Outro / avslutande sång . . . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmediaLinkedin: Sweaty Business MediaWeb: sweatybusiness.se

Umeå Sport & Motion (@umeasportomotion) är en av Sveriges äldsta fristående träningsaktörer – grundade 1980 och fortfarande starkt förankrade i Umeås lokala träningskultur. I det här avsnittet möter vi vd Sofi Andersson och försäljnings- och marknadschef Hanna Strömberg, som berättar om resan från en äldre anläggning vid järnvägsstationen till dagens moderna verksamhet i en växande universitetsstad. Samtalet rör sig mellan företagsbyggande, kultur och ledarskap, och hur man som lokal aktör skapar relevans i konkurrensen mot dels de stora gymkedjorna och en lokal jätte som IKSU. Vi pratar om varför USM valt att stå fast vid ett värdebaserat medlemskap utan priskampanjer – och varför bemötande och personal är deras främsta konkurrensmedel. Vi berör även hur träningsmiljöer kan utformas för trygghet och tillgänglighet, hur studenter och umeåbor använder gymmet på olika sätt, och vilken roll branschen kan spela i ett bredare folkhälsoarbete. Samtalet tar upp prissättning, medlemsvanor, digitalisering och hur lokal identitet formas – och hur USM lyckas förena lång historia med modern drift. Kom i kontakt med Umeå Sport & Motion Hemsida: usm.nu Tidslinje för avsnittet:00:00 Intro / försnack01:40 Gästerna in03:40 Snabba frågor10:15 Varför Sofi & Hanna väljer att närvara på Active Swedens branschdag14:00 Vad är Umeå Sport & Motion?16:00 Jobba med studenter som målgrupp 18:41 USMs historia: från 1980 och till idag26:05 Om att förvalta ett gyms arv och historia29:00 Om att jobba med medlemmar i olika åldrar31:20 Lokal konkurrens i Umeå: lokala aktörer, IKSU, gymkedjor33:15 Tas lokala aktörer bättre emot i Norrland, än t.ex i södra Sverige?35:30 Priser, prissättning och konkurrens38:00 Ska vi differentiera mellan olika typer av medlemskap - varför/varför inte?41:50 Om att våga sticka ut i sitt utbud och stå för en produkt44:10 Finns det någon vanlig missuppfattning om vanliga små gym?47:30 Vad för politiska direktiv hade kunnat hjälpa vår bransch?49:45 Hur kan gymbranschen jobba mer inkluderande mot målgrupper som 'inte går på gym'?51:44 Hur modernt och teknologiskt behöver ett gym vara?55:00 Utro / avslutande musik . . . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmediaLinkedin: Sweaty Business MediaWeb: sweatybusiness.se

Marcus Herou (@marcusherou) är en av pionjärerna inom svensk CrossFit och troligen den med längst CV i mikrogymsverige. Med en dataingenjörsexamen från KTH har han i snart två decennier kombinerat träning, teknik och entreprenörskap – från de tidiga dagarna med BoxPeak och Gorilla Fitness till dagens AI-baserade satsning Relentless AI Trainer, som han utvecklat sedan 2021. I det här avsnittet pratar vi om hur AI håller på att förändra tränarrollen, hur filantropi möter affärsutveckling, och varför CrossFit-modellen behöver förnyas när dagens mikrogym söker nya vägar till lönsamhet. Vi berör även resan med MK Falun, de lärdomar Marcus dragit efter många år som gymägare, och hur han ser på den moderna tränarens roll när människans intuition möter maskinens logik. Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 02:00 Marcus in + snabba frågor 08:00 Resan in i tränings- och hälsobranschen: från kampsport till crossfit 17:00 Marcus som entreprenör och filantrop 19:00 CrossFit, mikrogym och affärsmodeller på gott och ont 21:00 MK Falun - kärnverksamhet och kompletterande verksamhet? 23:40 Är funktionell träning för alla - och när behöver vi tänka om? 27:35 AI och Relentless AI Trainer 31:50 Vem är Relentless AI Trainer för? Vad krävs av användaren? 34:25 Vilka kan skapa tränings-appar? Vad krävs? 39:00 Hur kan AI och en PT samarbeta? 41:30 Vilka kan hänga med i AI-utvecklingen? 42:30 Om AI kan frigöra tid från en tränare, vad kan tränaren göra med tiden istället? 43:45 Vilka människor kan hantera AI som en tränare, och vilka behöver en mänsklig tränare? 48:00 Ett öga på konkurrenterna - hur bra är AI-tränare idag? Skiljer sig konditions- och styrkeappar? 53:20 CrossFit-gym, affärsidéer och att planera om sin egen business 59:00 Artificiell kompetens och mänsklig kompetens till att leverera träning 1:03:20 Framtidsspaning: kan AI och Tech göra träning roligare och skapa intryck hos människor? 1:05:00 Outro Kom i kontakt med Marcus Relentless Method / Relentless TrainerMK Falun / Måndagsklubben Falun Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia LinkedIn: Sweaty Business Media Webb: sweatybusiness.se

Tredjepartsplattformar har blivit ett hett samtalsämne i träningsbranschen. Appar som Bruce och ClassPass förändrar inte bara hur vi tränar – utan även hur gym, studios och hela branschen fungerar ekonomiskt. I det här avsnittet av Sweaty Business Podcast möter vi Filip Wiqvist, vd på Bruce Studios, för ett öppet samtal om Bruces nya riktning, hans första tid som vd och balansen mellan att skapa värde för både studios och medlemmar. Vi pratar om hur tredjepartsplattformar fungerar, varför de väcker debatt och gör ett nedslag även i andra branscher så som streaming-tjänster, restaurang och hotell. Dessutom: hur Bruce ser på samarbetet med STC, hur ersättningsmodellen fungerar – och vad som händer om hela branschen plötsligt ansluter sig. Lyssna in på ett avsnitt som både väcker frågor och ger nya perspektiv på framtidens träning, teknik och affärsmodeller. Tidslinje för avsnittet 00:00 Intro / försnack 01:30 Gästen in 03:30 Varför tredjepartsplattformar är på tapeten nu 04:40 Snabba frågor med Filip 11:30 Filips väg in till VD-posten på Bruce 15:00 Bolagsstruktur: Bond Health Group, STC, Bruce, Aspire m.m. 19:00 Tredjepartsplattformar i träningsbranschen – hur funkar de och hur skapar de värde? 21:20 Tredjepartsplattformar som en maktfaktor 25:10 Vad kan tredjepartsappar i andra branscher (restaurang, hotell, musik-streaming m.m.) lära oss? 28:30 Den internationella kritiken mot ClassPass 30:40 Skillnader och likheter mellan ClassPass och Bruce 32:50 Medlem hos gym eller medlem hos Bruce – eller bägge? 35:15 Bruces roll för svenska gym 37:20 Vilka använder Bruce? Vem är kunden? 40:20 Vilken roll har location? 43:00 Hur jobbar Bruce för att undvika att studios skulle tappa på att ansluta sig? 47:50 Vem äger kunden – Bruce eller gymmen? 48:40 När tjänar tredjepartsplattformarna som mest? 50:20 Vad skulle hända om alla Sveriges största kedjor anslöt sig? 51:40 Finns det några risker för andra gym att STC är affilierat till Bruce? 53:30 Mjukvara, träning och rabattkampanjer 55:55 Kan svenska gym och studios göra uppror mot Bruce? 57:20 Avslutande ord Kom i kontakt med Filip Mail: filip@bruce.app . . . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I avsnitt 174 av Sweaty Business Podcast samlar Henrik Valis och Friskis&Svettis Träningschef Brian van den Brink upp de trender som just nu präglar tränings- och hälsobranschen. Det här är startskottet för ett nytt, återkommande TRENDS-format där vi tar upp spaningar som ofta inte ryms i artiklar eller korta inlägg – men som förtjänar att diskuteras på djupet. I samtalet berörs bland annat: Hyrox-febern och varför fler gym skaffar affiliering. Appar som går från loggbok till digital coachning. Pilates-reformers och deras framtid på den svenska marknaden. HVLP (Hign Value Low price) och gymkedjornas expansion på bekostnad av mindre aktörer. Tredjepartsplattformar som Bruce och ClassPass – möjlighet eller hot för branschen? . . . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet möter vår redaktör Henrik Valis Anders Gran från BRP Systems. Samtalet rör sig från skillnaderna mellan att verka i en startup (Twiik) och scaleup (BRP) till de senaste och hetaste Fitness Tech-trenderna: AI:s genombrott och industrialisering Friktionsfria medlemsresor genom bättre integrationer Varför den mänskliga touchen på gymgolvet aldrig blir omodern . . . Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Från fastighetskrasch till prisbelönt träningscenter – i detta avsnitt av Sweaty Business Podcast möter vi Martin Dahlman, ägare till Drivkraft i Solna. Det här är berättelsen om hur en otippad väg in i träningsbranschen – från moppehandel och musikdrömmar till fastighetskris och eldsvådor – blev starten på ett mycket uppskattat och personligt träningscenter. Vi snackar bland annat om: Framgångsnycklar Seniorträning Small group-koncept som funkar Hyrox-feber och tävlingskänsla Community, medlemsfester och lokal förankring Att våga bygga något långsiktigt . . . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se