EP218 | 年薪300萬卻更焦慮？解讀科技人的壓力來源 Feat.《哇賽心理學》蔡宇哲博士

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本集探討科技人面對的壓力來源及如何克服職涯焦慮，邀請蔡宇哲博士分享心理學見解。

科技工作講中央大學，中原大學校園演講請見最底喔！ 科技人壓力大，但看了薪資單，就會很舒壓嗎？想要挑戰高強度高薪水工作，我們又該如何面對自己的焦慮呢？哪些時候已經出了警訊，我們要趕快尋求專業協助？本集邀請到專家《哇賽心理學》蔡宇哲博士來幫我們剖析科技人的壓力來源，幫助我們剖析科技人的壓力來源唷！1. 老師早年是電子科出身，當初是在什麼樣的契機下，決定轉往心理學領域發展？ 2. 情緒勞動與耗損：科技業日常充滿情緒耗損該如何劃清心態界線，避免生理與心理的雙重過勞？ 3. 克服職涯焦慮：科技人常有不同程度的職涯焦慮。心理學中有哪些實用的心法或心態，可以幫助我們降低決策疲勞與內耗？ 4.財富自由心理學：聊聊老師的新書。金錢的「心理焦慮」在作祟？-----【Cake X 科技工作講 2026 Campus Talk｜帶你從校園走向高薪科技職涯】◾️活動報名網頁：https://global.cake.me/FLqPqq想踏入科技職涯，卻不知道從何開始？ 擔心科系與研究專題和實務脫節？ 嚮往外商高薪職涯，卻找不到正確的入場門票？🚀科技業真實職涯｜如何從校園走向三百萬年薪【 3/17（二）中央場】時間：18:30 – 20:30 地點：國立中央大學 工程二館 電機系 124 教室 獨立講座在中原大學「一線美商主管Moboo揭秘那些學歷沒教的事」 ♦︎ 3/27 (週五) 14:10-16:10PM 中原大學 聯榮工學講堂 馬上開始報名！ 🦑 演講日期：3/27 （週五）下午14:10-16:10（13:30報到） 🫡 地點：中原大學聯榮工學院講堂（桃園市中壢區中北路200號）工學院禮堂容納150人 🎯校內學生報名：中原在學同學請使用校內平台(I-touch) 🎯校外同學以及校友，外校人士：請使用留言的表單，儘速報名！額滿會關閉表單。

People in this episode

Host: 科技工作講

Guest: 蔡宇哲

Topics covered

• 科技人壓力
• 職涯焦慮
• 情緒勞動
• 心理學
• 財富自由

Keywords

• 科技人
• 壓力
• 焦慮
• 心理學
• 職涯

Mentioned in this episode

Organizations: 哇賽心理學

Places: 中央大學, 中原大學

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