#179 - Depressie en gezondheid fixen door hormonen te optimaliseren | Dr. Francis Coucke
About this episode
Dr. Francis Coucke discusses hormonal optimization and its impact on health and depression prevention.
Welcome back guys! Vandaag te gast: Dr. Francis Coucke. Francis is endocrinoloog en diabetes specialist.We hebben het over de epidemie van auto-immuunziektes, hoe deze het lichaam aanvallen en welke factoren en preventiemiddelen een rol spelen, zoals vitamine D, hormonale disbalansen, darmflora en voedselintoleranties. Volgens Dr. Francis kun je je levenskwaliteit sterk verbeteren door je testosteron op peil te brengen. Hij ziet ook potentieel in testosteronoptimalisatie als vorm van preventie bij depressie bij mannen. Daarnaast bespreken we hoe veel ziektes vermeden kunnen worden via levensstijl, en hoe daar maatschappelijk te weinig op wordt ingezet. Denk aan simpele interventies zoals vitamine D, terwijl er vandaag vaak snel naar medicatie zoals antidepressiva wordt gegrepen. En nog veel meer. 🎧 Tune in & enjoy the show. 💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/ 💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all 📧 Vragen of samenwerkingen: info@ironize.eu 🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool
More episodes of The Barbarian Project
- #182 - Waarom hebben we minder seks?
- #180 - Heb jij je normen en waarden op orde? | Normen en waarden voor barbaren
- #178 - Je hebt geen tijd. Stop met je leven te verspillen | FRIDAY FIRE
- #177 - Do’s & Don’ts voor mannen | Word de beste versie van jezelf/ growth mindset/ Barbarian Laws
- #176 - De essentie van Leiderschap & uzelf vervangbaar maken/ Fuck de status quo | Kris Vandenbosch
- #175 - Uw bedrijf heruitvinden & schalen/ Nooit opgeven | Rabeko Sauzen | Bart Dobbelaere
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the The Barbarian Project podcast page.