«Όταν το δάσος γίνεται θεραπεία» - Μάθε τα πάντα για το Forest Bathing
About this episode
This episode explores the concept of forest bathing and its benefits for stress reduction and urban living.
Στο νέο επεισόδιο της πιο πράσινης σειράς podcast, #τιναφυτεψωσημερα , η garden coach Μαριάννα Ράππου σας πάει βόλτα στο δάσος μαζί με τον Φίλιππο Φραγκούλη, Certified Sylvotherapy Practitioner. Τι είναι πραγαματικά το forest bathing ή αλλιώς Συλβοθεραπεία ; Πώς η επαφή με τη φύση μειώνει στρες και άγχος; Μπορεί το δάσος να μας μάθει πώς να ζούμε καλύτερα στην πόλη; Πώς αλλάζει η εμπειρία όταν την ζούμε μαζί με άλλους; Ακούστε το νέο επεισόδιο τώρα και αφήστε ψυχή και νου να ηρεμήσουν!
People in this episode
Host: Μαριάννα Ράππου
Guest: Φίλιππος Φραγκούλης
Topics covered
- forest bathing
- stress reduction
- nature therapy
- urban living
- community experience
Keywords
- forest bathing
- stress
- nature
- therapy
- urban living
- community
Mentioned in this episode
Books & works: forest bathing, Συλβοθεραπεία
More episodes of The plant podcast: Τι να φυτέψω σήμερα; με την Garden Coach Μαριάννα Ράππου
- Τι να φυτέψω σήμερα με το... Garden Magazine; Καλοκαίρι, design, καύσωνας και μυστικά για plant lovers!
- Νέοι, Βιώσιμη Μόδα & Κλιματική Διπλωματία: Ωρα για SHIFT!
- Grizo & Prasino: Η εμπειρία της φύσης σε ένα φλιτζάνι
- «Περμακουλτούρα και Αναγεννητική Κηπουρική: Από το Δάσος στο Μπαλκόνι σας»
- Πώς να φυτεύετε microgreens στο σπίτι
- Φυτά στον Αέρα
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the The plant podcast: Τι να φυτέψω σήμερα; με την Garden Coach Μαριάννα Ράππου podcast page.