175. Så här vet du vilka vanor du ska jobba med för att nå dina mål med lätthet
About this episode
Lina Lagom discusses how to identify the right habits to work on for achieving goals with ease, emphasizing the importance of mindset and long-term behavior change.
I det här avsnittet pratar jag om hur och var du ska börja och vilken vana som är smartast för just dig att börja med. Jag pratar även om ditt mindset och hur du ska tänka. För att bara förändra beteendet kommer bara bli kortsiktigt.
People in this episode
Host: Lina Lagom
Topics covered
- habits
- goal setting
- mindset
- behavior change
- personal development
More episodes of TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM
- 181. Har vi gjort viktminskning onödigt komplicerat?
- 179. Så märker du att brus styr ditt liv mer än du tror
- 178. Sluta förhandla med dig själv, Så här blir du brusfri.
- 177. 101 personer kände det direkt.. Nu öppnar jag "The Club by Lina Lagom"
- 176. "Så här leder jag mig själv och så här tänker jag kring det"
- 174. Så här blir du ditt framtida jag direkt.
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM podcast page.